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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant le regime pendant et maintenant avant la muscu

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Utilisateur93462

Ce message a été supprimé par son auteur.

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2012 à 15:14

félicitations pour ton parcours! quel changement !! bravo 

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/05/2012 à 15:17

wahou... félicitation quelle transformation ! en attente des autres photos alors !!!

Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 15:22

Merci les fille, sa fait plaisir sa motive encore plus  lol. Bonne chance a vous aussi.

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titemimoune

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 15:23

Bravo c'est un beau changement.

Par contre, je pense que tu devrais t’arrêter là en terme de perte de poids pure. Car tu seras trop fin après :(

Si tu as en encore un peu de "graisse" à certains endroits c'est justement ça que tu vas pouvoir transformer en muscle.

Pour moi tu es très bien comme ça et le sport va t'aider pour le reste 

Bon courage !!

Utilisateur25900

Posté le 23/05/2012 à 15:27

Chapeau

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Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 15:30

Ces vrai que sur la photo je fais "maigre" mais quand je me regarde dans le miroir ou quoi j'ai l'impression d'avoir encore beaucoup de gras, je pence que sa devient psy mais ces plus fort que moi.

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carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 15:37

Je pense comme titemimoune !

C'est surement parce que bien souvent nous on ne se voit pas maigrir .

Je pense que c'est assez pour ton poids par rapport à ta taille .

Après c'est toi qui voit ! Mais la muscu va faire le reste ! Encore bravo !

Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 15:41

Ouai parce que moi je me suis basé sur ce site qui dit le poids "idéal" ces pour sa que je me suis fixer 67kilo

Lien du site: http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal

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laurence48

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 16:01

Ah oui c'est surprenant mais c'est vrai que tu fais vraiment maigre sur la dernière, je te préfère sur celle du milieu mais bon c'est vrai que l'éclairage n'est pas le même, en tout cas bon courage pour ton parcours musculation !!

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 16:15

Ben moi sa va te paraître ouf mais je trouver vachement canon avant t

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 16:16

Et juste avec la muscu t aurai était aldent

Mais si toi tu te sent mieux super bravo en tout cas

Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 16:21

Ouai mais je pence que lumière blanche et jaune joue un rôle, je vais prendre que en jaune lol sur la photo de milieu ces ma graisse qui fesai effet muscler, ces pour sa je vais faire de la muscu intense pour avoir des résultat rapide.

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mimikat

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 16:33

bravo beau parcours !!

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2012 à 17:07

Félicitations moxit95, très beau parcours.

 

Tout comme nini26, je te trouvais charmant sur la 1ère photo. Et trop mince sur la dernière, lol

Fait ce qu'il faut pour te sentir à l'aise et bien dans ta peau, moi aussi j'aimerais faire de la muscu car c'est le seul sport qui m'intérèsse, je ne suis pas sportive du tout, mais je n'ai rien prêt de chez moi (j'habite en campagne) et toute seule chez soi ce n'est pas motivant.

 

Bon courage à toi, j'attend moi aussi avec impatience tes photos toutes les 2 semaines

Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 17:49

Salut a toi bella, personnellement je fait la muscu chez moi (les salles sont très chère) j'ai investi un peut surtout que sur les site d'annonce on trouve beaucoup de matériel pas chère.

 

Se qui es de la motivation j'avais peur d’arrêter au bout de 2 semaine mais le corps change tellement vite qu’après tu veut toujours faire plus de sport.

 

Merci a tous pour le soutient sa fait chaud au cœur.

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tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 18:14

bravoooooooooooooooooo!!!!! bonne continuation

katyo

249 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 20:24

Bravo! et bon courage pour la musculation alors!

Utilisateur93462

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 20:38

merci a toutes, pour votre soutient.

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Utilisateur93462

Posté le 23/05/2012 à 20:52

Je souhaite prendre des complément alimentaire pour la muscu pensez vous qu'il peut y avoir un impact sur le régime?

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aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 21:24

félicitations et bonne continuation 

Glamorous2

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 21:26

felicitation !!!

sucrebrun

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 21:40

WAHOU!! 18 kilos en 3 mois! BRAVOOOOOOOOO

Je suis impressionné par ta transformation.

Hate de voir tes photos après la muscu.

COURAGE!!

Chrystel

461 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 21:51

Bravo à toi, un beau changement même si je te préfère sur la deuxième photo.

 

Bonne continuation à toi.

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