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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/ maintenant -22kg et je continue....

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intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 19:35

Forum Dukan : bonjour tout le monde avec dudu depuis avril 2010 me voila pas loin de mon but qui est de 29kg pour atteindre un poids de 57kg merci a dukanaute grace

Bonjour tout le monde. Avec dudu depuis avril 2010 me voila pas loin de mon but qui est de -29kg pour atteindre un poids de 57kg.

Merci a DUkanaute grace a qui j'ai toujours eu des supers recettes pour pas craquer.

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 19:35

Forum Dukan : et maintenant a 65 environ

et maintenant a 65 environ

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/01/2011 à 19:42

Superbe! Bravo!

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 19:56

Vraiment magnifique, j'admire

bravo madame

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 20:10

Merci les filles ça fait plaisir.

En faite je suis passée en conso avant ce qui était prévu car psychologiquement ça devenait dur, mais je me suis dit qu'après les fêtes je m'y remettrais et je l'ai fait et j'ai dégommé 2 kg YESSSSSSS.

Quand on veut on peut...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/01/2011 à 20:31

Magnifique !

etoiledesmers

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 20:32

Hello,

 

Super : beau changement. Ca me motive car je ne suis qu'au début. Le voyage est long mais ça en vaut la peine visiblement.

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/01/2011 à 21:03

Génial! mais t'étais meme pas grosse avant dis donc!!

counifan

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 22:03

Bravo pour tous ces efforts, j'ai une question : quand on prends les recttes et que l'on fait le pain de mie par exemple peut on tout manger a la journée et peut on manger d'autres choses avec du son ou faut -il faire attention au quantité de son par jour ??

mayya50

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 22:55

bravo et je t encourage vivement, tu n es plus tres loin de ton objectif. j ai a peu près le même but que toi.

c est dur, mais on va y arriver!!! a bientot

Utilisateur34004

Posté le 15/01/2011 à 23:06

suis d'accord avec benel, mais si tu te sens mieux comme ca!!! Bonne continuation

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/01/2011 à 23:21

bonsoir counifan, le son de blé, c'est 1 cuillere a soupe par jour, et 2 cuillere a soupe de son d avoine e, croisiere. en attaque c'est 1 cuillere et demi de son d avoine. et c'est a prendre en une fois.

intersidéral, c'est vraiment bluffant, vivement que je perde autant!

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intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 10:29

Merci les filles ça fait chaud au coeur

bing2111

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 15:27

Tu es splendide !!!! Bravo !!!!! Je me dis que là tu vas perdre un os si tu continues de maigrir ;o)

lol

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 15:34

tu sais je cache bien mes défauts, mon ventre est encore bien boudiné, j'ai pris 30kgs a ma grossesse et mon loulou faisait 4kgs et puis mes cuisses sont encore bien grassouilletes....

bing2111

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 15:55

et bien bon courage pour la suite, mais je te le redis : tu es splendide, bravo

Les bébés de 4 kgs, je connais aussi ! J'en ai eu 3 ;o)

Eva44

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 16:15

BRAVO !!! Tu es magnifique.

Continues ainsi, le but n'est plus très loin.

Courage.

Eva

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intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 18:45

On est toutes des winneuses les filles. Allez on s'accroche. Le cadeau est tellement beau...

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 20:34

Pour moi les moments les plus durs c'est la période qui précédé les réglés, j'ai envie de manger tout et n'importe quoi alors je me fais des desserts dudu et en général ça marche....

Et vous quels sont vos moments les plus durs??

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 20:36

Je remercie les filles qui ont dit que j'étais pas grosse sur la premiere photo mais a 87kgs pour 1.60m j'étais en obésité. Je me sens beaucoup mieux maintenant.

jordan

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 20:43

bravo franchement quand je vois ca !!! Ca motive !!!

Utilisateur34004

Posté le 17/01/2011 à 20:59

moi perso je n'ai pas encore eu de moment difficile!!! Le seul fait de voir les kilos disparaitre me suffit et ca ne me donne pas envie de faire d'écart, et puis franchement je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime!!!

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intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 22:30

jordan: c'est ça qui m'a motivé aussi...de voir que les gens y arrivaient alors pourquoi pas moi.

 

amina81: tant mieux si tu n'as pas de coup de mou. continue comme ça.

florie07

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2011 à 19:27

waaaaaa quelle changement félicitation !!! tu est superbe

intersideral

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2011 à 23:11

rhooooooooooo merci ça fait plaisir

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