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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/pendant à presque mi parcours

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mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:50

Bonjour à toutes !!

 

Je me présente, je m'appelle Audrey et j'ai 20 ans, je suis maman de deux petits garçons de 2ans et demi et 3mois et demi et j'ai commencé dudu le 02/01/2012. Je souhaite retrouver mon poids d'avant grossesse de 60kg pour 1m60 (si je peux perdre 5kg de plus je ne suis pas contre hein ^^), j'ai commencé à 83kg et aujourd'hui, 45 jours après, j'en suis à -8.5 kg et je commence à voir les résultats de mes efforts.

 

Voici donc des photos d'avant/pendant, j'en mettrai d'autres au fur et à mesure

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:51

Forum Dukan :

.

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:52

Forum Dukan :

.

valerie95

1015 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/02/2012 à 11:54

BRAVO !!!

 

Jolie perte et je confirme cela se voit bien

 

Bonne continuation

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:54

Forum Dukan : et enfin de visage avant

Et enfin de visage avant

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:55

Forum Dukan : et apres

et après

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:56

Forum Dukan : encore une

encore une

Utilisateur85130

Posté le 17/02/2012 à 12:11

Salut Audrey

Tu as bien fondu déjà !!!

 

Courage tu vas y arriver

 

Bonne journée

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mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 12:24

merci les filles 

 

j’espère pouvoir me mettre en maillot avec mes enfants cet été à la plage (presque) sans complexe, on verra bien 

MALOUI123

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 12:30

Wouaw vraiment superb perte tout sa en mm pa 2 mois plein moi ki poser des question si je pouvait perdre environ 9 kg en 1 moi pour un début ken jte voi jsuis motive tu fait sport en mm temps? Encore bravo on peut rester en contact si sa te derange pas moi jai commencer le 07.02.11 et déjà. Moins 4.6kg

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/02/2012 à 12:32

joile perte, tu es sur la bonne voie.

 

bonne continuation

MALOUI123

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 12:35

Wouaw vraiment superb perte tout sa en mm pa 2 mois plein moi ki poser des question si je pouvait perdre environ 9 kg en 1 moi pour un début ken jte voi jsuis motive tu fait sport en mm temps? Encore bravo on peut rester en contact si sa te derange pas moi jai commencer le 07.02.11 et déjà. Moins 4.6kg

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/02/2012 à 13:04

C'est impressionnant comment ça se voit déjà. Bravo à toi, ton visage a carrément fondu. Tu imagine ce que ça va donner quand tu auras atteind ton objectif. Bonne continuation, tu es très jolie.

Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 13:28

Bien joué Audrey! Félicitations ça se voit bien!

nat6128

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 13:31

Bravo continue comme ça, ne te décourage pas tu à déjà bien perdu

Bonne continuation

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 13:47

Bravo!!

On vois bien la différence, tu dois déjà être fière de toi!! niveau corps et visage.. tu as bien perdu et ça se voit!! Félicitation!!

Bonne continuation

Ligne et Plaisir

kdlo

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 14:52

Bravo MAshou! Oui c'est évident!!!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/02/2012 à 15:24

bravo !! ta petite robe noire tu vas mieux maintenant !!

et tu as perdu ton double menton !!

 

bonne continuation !

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 17:40

merciiii à toutes !!  ca fait super plaisir de se sentir soutenue comme ça, surtout que j'ai encore pas mal de chemin à faire !!

 

MALOUI123 > oui on peut rester en contact pas de soucis, pour ma part je ne fais pas de sport pour le moment car j'ai une belle entorse à la cheville qui a du mal à guérrir (ça ne m'a pas empêchée de faire du ski le weekend dernier mais lundi impossible de marcher lol) mais je compte m'y mettre dès que ça ira mieu !!

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 22:02

jolie maman et belle perte ne lache rien bisouuuuuuu

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 23:10

merci beaucoup, et ouaaaaaw quelle perte kaina !!!!! j’espère avoir le m^me parcours que toi !!

malicka

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 23:31

Tu as vraiment fondu ! Continue comme sa !

MALOUI123

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 20:05

slt mashou alor du nouveau moi jsuis eun peu decu j'ai fait 65 jr de PL est rien pas un seule petit kilo en moins vraiment tres degouter j'airai voulu perdre aumoin un kilo mais jvai me rattraper dans mes 5 jr de PP ki commence demian j'esper perdre 3.5kg dit moi durant ce mois j'airai voulu savoir si ta connue des jour ou des semaine ou tu ne perder rien?

DE PLUS J4AURAI VOULU SAVOIR SI T4AURAI DES MENU DE PL a me proposer merci

birdinette

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 20:41

Waouh ! la différence est déjà impressionnante !! tu vas vite être une vraie bombe^^

mashou

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 21:19

birdinette > hihi merci j'espère bien ^^ mais je veux pas devenir squelettique non plus ^^ on verra bien ce que décidera la nature lol

 

MALAOUI123 > j'ai pas tout compris de ton message lol moi je fais 1pp/1pl comme le préconise le Dr Dukan dans son dernier livre. Pour l'instant ça continue de descendre doucement, je suis à -10 kg tout rond 

Pour les menus PL je fais des trucs simple le midi car je suis seule et pas envie de cuisiner; le soir je fais la même chose pour Zhom et le plus grand de mes fils, souvent un gratin de courgettes et viande hachée, ou une pizza, une moussaka, des saumons en papillottes et légumes, fajitas ... des trucs simple que tout le monde à la maison mange avec plaisir 

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