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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant Pendant Après et il y aura l'après le vrai le final d'ici ...on verra je laisse faire le temps

fofie5982

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2016 à 15:15

Forum Dukan : et voila un petit recap moi en septembre 2010 puis moi en avril 2011 28kg avec dukan et re moi aujourd hui a 81 5 kg 2 5kg perdu depuis vendredi avec

Et voila un petit recap, moi en septembre 2010 puis moi en avril 2011 (-28kg) avec Dukan et re moi aujourd'hui à 81.5 kg (2.5kg perdu depuis vendredi avec la phase d'attaque) mais dès aujourd'hui je démarre sur l'escalier, je tente, j'ai 15 kg à perdre (plus que 12.5 hihi)

Ligne et Plaisir

fofie5982

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2016 à 15:16

Forum Dukan : 28kg avril 2011

-28kg avril 2011

fofie5982

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2016 à 15:16

Forum Dukan : aujourd hui a 81 5

aujourd'hui à 81.5

Annegrasdouble

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2016 à 21:40

Woaw quelle metamorphose , felicitations et courage pour la reprise!

simplementmoi71

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2016 à 08:13

Courage tu y arriveras de nouveau. Toi qui as eu ce grand parcours peux tu me dire si il est normal de reprendre après une journée pp?

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2016 à 11:16

Courage fofie ,

tu vas vite les perdre tes 12 kg . Ce sera peut être un peu plus long pour un 2 ème dukan mais tiens le coup et surtout fait bien ta consolidation et ta stabilisation . Moi aussi j'ai fait un 1ere dukan sans faire de conso donc j'ai reprit 10 kg. J'ai repris dukan une 2 ème fois et j'ai été jusqu'a mon poids idéal dukan . Je fini ma consolidation dans 15 jour et passe en stabilisation .

Bon courage et à bientôt. Tu vas y arriver !!

fofie5982

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2016 à 20:42

Merciii les filles

Simplement moi, j'ai plus assez de recul depuis 6 ans, mais la pesée du jour au lendemain ça peut vraiment varier, as tu bien eliminer ou autres. FIes toi à une pesée hebdomaire

Super Marie07 de ton parcours, tu as perdu tes 33kg avec dukan ?

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2016 à 11:48

oui , j'ai même perdu au total 42 kg .

A mon 1er dukan , j'ai perdu 20kg et reprit 10 .........et à mon 2éme , j'ai perdu 33 kg en me promettant d'aller jusqu'au bout cette fois et donc je vais passer en phase stabilisation fin janvier .

Je viens de me faire opérer d'une lipectomie abdominale pour enlever l'excèdent de peau .Je continue à manger , penser dukan !!

Je ne me pèse que chaque fin de semaine sinon il y a trop de variation de poids sans savoir pourquoi .

Bon courage à vous , les filles et a bientôt .

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2016 à 06:35

fofie5982 waouh bravo grave changement , je crois en toi tu vas y arriver tu es une battante bravo tu fait du sport ?

fofie5982

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2016 à 18:29

Coucou Valérie Mercii. Doucement mais surement oui 'y arrierais, je ne suis pas pressée  Du sport non pas encore mais des demain velo eliptique, on a été en acheté un ce matin donc je vais essayer d'en faire 30 min tous les jours et prendre mes mensurations aussi 

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2016 à 05:47

Oh oui fofie doucement et surement velo eliptique super moi vélo normal quand j'ai temps je fais . Jeudi ma fille qui est en vacances 1 mois elle fait un petit régime elle a demander si je veux pas venir courir je vais y aller . aller on s'accroche bonne journée a toi ma belle

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2016 à 04:38

bonne journée fofie bisous on s'accroche    

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/02/2016 à 04:54

coucou fofie comment vas tu ? Bonne journée 

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/03/2016 à 10:45

coucou comment vas tu ? bonne journée toujours avec dudu bisous

2vnirbelle

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2016 à 10:02

super ce changement!!!! Et tout comme moi je reprends dudu car j'ai tout repris en arrêtant et voir plus... grrrrrrrrrrrrrrr

 

bon courage et surtout vive le maillot cet été! mdr

valeriedudu

4573 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/04/2016 à 05:18

coucou les filles bonne journée 2vnirbelle bonne reprise aller on s'accroche

fofie comment vas tu ?

bonne journée les fille je me sauve oupsssss 

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