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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Avant pendant. Commencement 28/2/2011 (-10kg Deja)

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:14

Forum Dukan : voila j ai commence le 28 fevrier j ai perdu apres 53 jours 10kg 100 kg j avoue avoir fait qqs ecarts parfois je fais du velo aussi j ai un vtt je doi

Voilà,

j'ai commencé le 28 février. J'ai perdu apres 53 Jours: 10KG 100 KG. J'avoue avoir fait qqs ecarts...

Parfois je fais du velo aussi j'ai un VTT...

je dois encore en perdre 9.. les 9 plus difficiles. Ca commence à faire long. Apparement pour fin juin j'aurais atteint le poids désiré ( 63 kg ) !!!

Je mesure 1m63.

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:17

Forum Dukan : voici a peu pres a moins dix kg ou 9 encore 9 maintenant

Voici a peu pres a Moins dix KG (ou -9)  Encore 9 maintenant!

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:18

Bon courage et ne craque pas sur la fin hein 

A la fin tu seras contente crois moi ^^

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:18

Forum Dukan : voici a peu pres a moins dix kg ou 9 encore 9 maintenant

Voici a peu pres a Moins dix KG (ou -9)  Encore 9 maintenant!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 12:37

Sur la 2e photo on a du mal à voir mais en tout cas tu es très belle.

 

On peut deviner l'affinement de la taille et des jambes.

 

Super performance ! Allez tu les auras les 9 kilos !

Utilisateur54830

Posté le 21/04/2011 à 12:59

bravo, bonne continuation, ca doit te motivé de t'etre affiné qd mm!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:27

bravo, j ai les memes buts que toi, j'espere perdre les 18 kilos bcp plus rapidement, je veux partir en vacances en periode de stabilisation, au moins d'aurais 2 repas de gala

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:37

Effectivment je suis contente mais je ss deja passée par cette phase donc jai hate d'être au 63 mon poids que j'ai tjrs eu . ...

 

et ou je me sentai super bien ))

en juin normalement jaurais atteint mon objectif! et je pourrais choisir un bikini et une destination vacances! je serais en stabilisation ! ))))))

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:37

Je mettrais quand je saurais des photos ou on voit mieux ici je n'ai rien sous la main qui peut donner une idée lol

Utilisateur50628

Posté le 21/04/2011 à 16:08

Tu es magnifique, belle perte  ! =)

Bonne continuation !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 16:10

Je ne vois aucune photos !!!!!!????

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 16:15

Effectivement elles ont disparues :( je les mettrais en rentrant

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/04/2011 à 16:52

http://www.dukanaute.com/forum/plus-daffichage-photo-reglette-qui-bug_46_7647.html

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 18:41

Forum Dukan : merciiiiii voila une foto en janvier 2011

Merciiiiii!

 

Voila une foto en janvier 2011 ....

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/05/2011 à 15:26

Y'a pas photo tu as sacrément fondu !

En tout cas tu as une superbe perte c'est chouette !

Tu en es où maintenant ?

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 17:08

J'ai perdu 12 kg mais je stagne un peu car les wk je fais des ecarts.. j'ai eu mon anniversaire puis un autre.. et le week end c'est tres difficile. Maintenant je fais du sport en + 2 ou 3 fois semaine dans une salle 1 h pour m'aider!

il m'en reste 6 à perdre et j'arrete

saos15

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 16:02

Forum Dukan : me voila en entier tres recemment

me voila en entier très récemment 

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