Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/pendant de chachou

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:44

Forum Dukan : salut a tous voila moi aussi j ose le avant pendant j ai commence le regime a 79 3kg j en pouvais plus voila les photos de ma periode noire

Salut à tous,

voila moi aussi j'ose le avant/pendant. J'ai commencé le régime à 79.3kg. J'en pouvais plus. Voila les photos de ma période noire

Ligne et Plaisir

charlene63

Ce message a été supprimé par son auteur.

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:48

Forum Dukan : voila une photo juste avant de commencer dudu

voila une photo juste avant de commencer dudu

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:50

Forum Dukan : et voila les photos du pendant en noir a 6 6kg et en blanc a 10 5kg

et voila les photos du pendant, en noir à -6.6kg et en blanc à -10.5kg

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:52

Forum Dukan : une autre de dos je trouve que c est la ou on voit le mieux mais bizarrement j ai pas l impression d avoir perdu 10kg a part le fait que je peux mieux

une autre de dos, je trouve que c'est la ou on voit le mieux mais bizarrement j'ai pas l'impression d'avoir perdu 10kg. A part le fait que je peux mieux bouger.

en tout cas si cela peut en encourager certaine...

Bon dudu à toutes et tous

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2011 à 11:21

Bonjour Charlene63 !

Tu étais déjà très jolie avant de commencer ! Et en plus tu vas pouvoir en prendre conscience en t'acceptant mieux avec le régime ! La perte se voit déjà pas mal ! Je te rassure ! et effectivement, c'est encore plus flagrant de dos !

Bon courage !

faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:30

Oh que ouii sa se voit !!! le pli du dos a completement disparu!! les hanches et les cuisses se sont affinés

Allez courage tu es sur la bonne voie !!!

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:45

Felicitation pour ta perte! J'ai la meme reaction ke toi, je vois ke la balance affiche -10kg mais physiquement je le vois pas. Mon entourage me le dis pourtant. Par contre sur les vetements, on le sent kan meme kon a minci. En tout cas refelicitation et bon courage pour la suite!!!! Bise

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:55

Félicitations à toi.

Oh oui ça se voit bien que tu as minci, je pense que l'on est beaucoup à ne pas réaliser notre perte de poids mais en mettant les photos sur le forum on voit mieux la différence et en plus les dukanautes nous font de supers commentaires et de supers encouragements qui s'ils n'étaient pas vrais ne les ferais pas, moi je pars de ce principe.

Je te souhaite bon courage pour la suite.

Bonne journée et encore bravo!

maddy59

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:15

Bravo charlene tu es super mimi!

Le changement est deja bien visible!!!

Bonne continuation

elodiekaku

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:20

bravo a toi en tous cas tu es tres jolie et je te rassure t as perte de poids se voit vraiment

tu sais moi c est pareil parfois je me regarde et j ai pas l impression d avoir perdu 10kg!!!! mais bon c est psychologique il faut que le cerveau s habitue a notre nouveau corp!!!

encore bravo et courage pour la suite

sasa260411

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:42

super perte bravo !! 

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2011 à 12:57

Wahou on voit bien la différence, surtout dans les jambes c'est impressionnant !

 

Bravo !

amandinequentin

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:52

Franchement tu t'es super affiné, les hanches plus fines les cuisses n'en parlons pas tu t'es affiné de partout et plus de plis au dos, c'est surtout dans les vetements qu'on voit qu'on perd pas trop dans les photos tu peux etre fier de toi.

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 15:00

waou, je ne m'attendais pas à autant de messages aussi gentil les uns que les autres. Ca fait chaud au coeur!! merci!

C'est étonnant que vous me disiez que j'ai perdu des cuisses car j'ai l'impression que non pas du tout!!! C'est l'endroit où j'ai l'impression de pas avoir maigris!!!

 

Oui c'est un peu bizarre ce sentiment de se voir toujours aussi ronde alors que mince 10kg ca se voit sur chacune d'entre nous!! En tout cas je vois que ca touche beaucoup^de personne!!

 

Encore merci pour vos super message, ca m'encourage d'avantage!!!

MERCI, MERCI...

elodiekaku

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 15:05

^^

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2011 à 22:16

Ah moi je dis heureusement qu'il a les autres pour nous voir parce qu'accepter son image c'est pas tous les jours facile ça c'est sûr !

En tout cas ça se voit clairement que tu as fondu. Bravo !

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 23:55

Félicitations charlene !

Et je peux te dire aussi que ça se voit que tu as perdu et de partout !!

Comme tu dis 10 kg c'est énorme et ça se voit sur tout le monde peut etre plus à certains endroits que d'autres mais CA SE VOIT !

Donc courage tu vas y arriver comme nous toutes !

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 08:47

Salut à toutes,

oui Claudyne tu as raison, heureusement que les autres sont la pour nous montrer notre perte car sinon...

C'est curieux car quand je vais sur le avant/apres des autres, je me dit waa elles ont trop maigris et sur la mienne je me dit peu mieux faire quand meme!!!

En tout cas c'est une bonne thérapie que d'avoir mis ces photos, deja je suis obligé de les regarder quand j'ouvre la page et je pense pas etre la seule chez qui c'est dur!!!

 

Et vous vous avez mis votre Avant/après?? Vous pensez le faire?

 

En tout cas BON COURAGE à toutes et tous et encore MERCI!!!!! C'est si bon de se faire complimenter!!

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:05

Slt !

Moi j'ai fait mon avant pour l'instant

 

http://www.dukanaute.com/forum/chapitre1-mon-avant-par-lolotte_44_10102.html

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 13:33

Moi je n'ai pas une assez grosse perte pour faire un avant/après mais promis dès que j'y serai (dans 2 mois je pense) je le ferai 

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 09:15

Et bien j'espère qu'on pourra te voir bientôt!!

Comment ca se passe pour vous les filles en ce moment???

Lolotte33600

361 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 12:05

Slt charlene !

Ben moi depuis samedi dernier j'ai mes ragnagna et j'ai pris 500g dc je suis a 80,8kg et je stagne... vivement que ça rebaisse !!!

charlene63

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:36

Salut lolotte

Oui c'est vraiment pas cool la stagnation.Moi aussi j'en ai trop marre, je suis en periode de partiels et avec le stress ben y'a les craquages et donc la stagnation!!

Et ben je peux vous dire que vivement la fin!!!

 

enfin bon Courage à toutes gros bisou

Krykry56

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:17

Bravo à toi !

Ligne et Plaisir
Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.