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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant & pendant Dukan

Utilisateur32791

Posté le 30/12/2010 à 00:29

Forum Dukan : voila en image un petit apercue du changement je dis bien petit parce qu en photo avec 2 tenue differente c est pas evident a voir j espere pouvoir po

Voilà en image un petit aperçue du changement (je dis bien petit parce qu'en photo avec 2 tenue différente, c'est pas évident à voir)... J'espère pouvoir poster d'ici pas trop longtemps une photo après dukan, et à ce moment là je ferais le avant/après en maillot 

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 30/12/2010 à 00:37

Tu as bien fondu au niveau de la taille et des cuisses, c'est une réussite.... Vivement la suite 

Utilisateur28234

Posté le 30/12/2010 à 10:18

C'est vrai qu'on voit un changement, que tu as bien fondu, mais à ma surprise tu as perdu 6 kg, j'aurai pensé plus !!!!

 

Bravo et bonne continuation !!

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Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/12/2010 à 10:26

Moi c'est pareil, je n'ai perdu "que" 6 kilos et ça se voit beaucoup! Hé n'empêche, ça fait un pack de lait de graisses!^^

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/12/2010 à 10:33

Bravo ! Poitrine, ventre, cuisse ! Il faudrait être aveugle pour pas voir !  Courage pour la suite !

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/12/2010 à 12:48

ah oui !!! superbe, bravo !

Utilisateur26370

Posté le 30/12/2010 à 14:49

Superbe !! tu as deja bien perdu ! continue continue !

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BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/12/2010 à 22:04

t'es trop belle! et intelligente et tout et tout;...

orly95230

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2011 à 13:52

bravo, continue tu es sur la bonne voie

merve

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2011 à 21:47

un beau changement.

courage pour la suite

tchintchin

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2011 à 21:58

Moins 6 kg, c'est très bien et cela se voit! Bravo et bonne continuation

ng10452

1518 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 01:53

superbe et sur les 2 photos à mon avis

bon courage pour la suite

Nathalie

Itakte

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 03:01

Magnifique, c'est tout ce que j'ai à dire )

Utilisateur32791

Posté le 10/01/2011 à 14:33

Merciii 

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Utilisateur32791

Posté le 05/04/2011 à 22:15

Forum Dukan : voila dukan fini pour moi bien sur ca ne veut pas dire que les efforts s arretent bien au contraire c est maintenant que tout commence je suis tres co

Voilà Dukan fini pour moi ! Bien sûr ça ne veut pas dire que les efforts s'arrêtent... Bien au contraire, c'est maintenant que tout commence ! Je suis très contente d'avoir persévéré même si ça n'a pas toujours été facile. Et encore une fois sans vous toutes et surtout sans ce site je n'y serais pas arrivée ! 11kg grâce à Dukan, et 15 auparavant soit un total de 26 kg. A 18 ans ça change la vie 

 

Si je peux donner un conseil aux filles qui comme moi se pèsent plusieurs fois par jour, qui font des fixettes parce que pendant 15 jours la balance ne bouge plus : Ne vous prenez pas la tête et arrêtez d'y penser ! Je sais que c'est facile à dire, mais ça marche. Je pense que la perte de poids c'est aussi lié au mental, le jour où je suis passée en consolidation en me disant "j'arrête mon corps ne veut plus" je crois qu'il m'a dit merci en lâchant 1kg/semaine =D

 

Encore merci merci merci !!!

Et bon courage 

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