Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant, pendant et ............

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 23:04

Forum Dukan : voila je voulais juste mettre une photo de avant pour me rendre compte et voir mon evolution et mes changements ca me donne un peut plus de volontee

voilà je voulais juste mettre une photo de avant pour me rendre compte et voir mon evolution et mes changements ca me donne un peut plus de volontée

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2011 à 23:12

j'attend le pendant,lol

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 23:14

Oui je sais mais n arrive pas a le mettre je verais demain si ca marche mieux.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2011 à 23:17

ok dacc, bonne nuit!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/06/2011 à 23:48

La suite la suite Smiley bonheur

Avec 16kg en moins doit déjà y avoir du changement !

Utilisateur38120

Posté le 09/06/2011 à 23:55

c'est un bon début,c'est sur que les photos d'avant ça motive grave,

je te souhaite une bonne croisière et plein de réussite,

bon courage à toi 

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poulettedebresse

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 07:46

En moins de jour que moi chez dudu tu a perdu plus du double que moi

Bravo -16.4 ça doit déja te changer

Courage a toi

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 17:58

Forum Dukan : voila la photo de maintenant et trouve pas que ca change malgre les presque 17kilos en perd tout en haut et rien dans le ventre

Voilà la photo de maintenant et trouve pas que ca change malgré les presque 17kilos en -. Perd tout en haut et rien dans le ventre.

saiteks

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 22:36

Tu plaisantes , moi je voie bien tes 17kg en moins Allez courage le ventre c'est ce que j'ai perdu en dernier, d'abord les cuisses ensuite le posterieur aprês le dos et les bras et les seins et en dernier le ventre, enfin tout diminu en mème temps mais ont dirai que le ventre non! Tu prends un centimètre et là tu vois que cela bouge dans le bon sens , tu va y arriver, c'est sur, il est top ce rêgime . Bisous.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bigzara

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 23:44

aaaaaaaaaah si ca se voit que t'as perdu !!!!! c vrai ce que dit saiteks le ventre c'est en dernier ;-( en tout cas bravo !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur60768

Posté le 11/06/2011 à 09:02

sa ce voi tant fait pas le plus difficile le ventre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 13:30

Merci pour vos encouragement bonne continuation a vous aussi.

poulettedebresse

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 20:09

Il devait bien être quelque part ces kilos c'est par rien 17kg!!!!

bien sur nous on ne se voit pas mais notre entourage OUI même si les compliments ne viennent pas toujours facilement.

Et puis c'est vrai que certains vêtements ne nous flatte pas forcément... le rayer par exemple c'est pas le top

Bat toi contre c'est put**** de kilos qui nous bouffe la vie et profite

Courage

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 20:41

Forum Dukan : merci pour ces messages voila une nouvelle photo a 22 5kg bonne continuation a tout le monde

merci pour ces messages.Voilà une nouvelle photo a -22.5kg bonne continuation à tout le monde

missie23

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 21:14

Félicitation et là ne me dit pas que tu ne voit rien c'est flagrant

cestmoi

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 21:14

UN GRAND BRAVO pour ta perte

c'est super

Ligne et Plaisir

berline

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 21:15

Bonsoir Nana,

félicitation pour ta perte yahoooooo

tu peux être fiere et merci ca motive

bizzbizzz

bonjour á saint malo j´adore cette ville

joliemarguerite

Posté le 11/07/2011 à 21:16

Si tu l'as toujours, remets ta tenue de la première photo et ta perte va te sauter aux yeux à mon avis, en tous cas, moi je la vois la différence !

bravo et bon courage pour la suite, t'es drôlement bien partie !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sarah8764

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 08:40

bravo! quel changement! ça se voit ! tu es sur la bonne voie! continues comme ça c'est génial! -22,5kg en meme pas 3 mois ! je dis CHAPEAU BAS ! bravo encore!

Souriette

800 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2011 à 08:54

Ah oui!!! On voit vraiment bien la différence!! Félicitation, c'est déjà impressionnant! Continues sur cette voie, tu es splendidement bien partie!!^^ Par contre évites de faire la pub pour les cocktails sur ce forum!!! Sauf si c'est du 0%, bon là ok! lol

Bon courage pour la suite!!!^^

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 09:06

merci a tous pour vos encouragements et vos bravos. Là c est vrai je ne peut pas dire que ca ne se voie pas.

Joliemarguerite oui j ai encore la mème tunique je vais faire de nouveau une photo merci du conseil.

Souriette biensure que c est des cocktails sans alcool a fond dukan!!!!! lol

bonne journée a tous et berlin un grand bonjour de saint malo

Utilisateur48010

Posté le 12/07/2011 à 10:23

Et bien l'évolution est assez impressionnante!

 

Tu t'es bien affiné et de manière proportionnelle!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dauphin1477

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 11:15

et beh !!! ne nous dit pas que ça se voit pas !!!

une tres belle différence !! fellicitation et bon courage

chelon92

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 12:38

quel le transformation, bravo!

je viens juste de commencer et ton parcours me motive énormément merci.

karlaChnikov

535 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2011 à 13:55

genial ! tu as fondu !

bonne route pour la suite

bizOo

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.