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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/ pendant pour mon 4ème mois Dukan: -15,4kg

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keyane

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 19:49

Forum Dukan : voila 4 mois tout pile que j ai commence dukan je me suis dis que ca meritait bien un avant pendant plus que 8 kilos et je pourrai faire un avant apre

Voilà 4 mois tout pile que j'ai commencé Dukan, je me suis dis que ca méritait bien un avant/pendant. Plus que 8 kilos et je pourrai faire un avant/après

 

Tout d'abord voila la photo avant, voila ce que je suis devenue après 6 ans de vie étudiante dont deux passées à l'etranger à manger un peu tout et n'importe quoi...

keyane

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 19:50

Forum Dukan : la photo pendant prise hier pour essayer ma tenue de noel c est fou ce que je me sens plus legere

La photo pendant prise hier pour essayer ma tenue de Noël, c'est fou ce que je me sens plus légère!

Utilisateur83233

Posté le 22/12/2011 à 19:53

félicitations à toi! C'est là qu'on voit que la méthode marche!

j'ai une baisse de régime (c'est le cas de le dire) en ce moment, et j'ai du mal à me booster ...

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Utilisateur80954

Posté le 22/12/2011 à 20:05

FELICITATIONS

très beau changement,

bon courage pour la suite,

passe de bonnes fêtes de fin d'années

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Utilisateur80954

Ce message a été supprimé par son auteur.

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2011 à 20:37

Bravo keyane, tu es superbe comme ça !

 

Bonne continuation !

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 20:40

Félicitations. Belle transformation. Bonne continuation pour la suite

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2011 à 20:42

bravo et bonne continuation

Aurel0306

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 20:46

Toutes mes félicitations ! j'aimerai bien être comme toi ! ca fait 1 mois que j'ai tout abandonné ! je vais m'y remettre sérieusement en 2012 ! c'est la résolution de l'année 

Utilisateur61531

Posté le 22/12/2011 à 22:13

Félicitation keyane

 

Très joli transformation, j'ai hâte de voir ton après.

 

Continue comme cela tu est vraiment bien partie.

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moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 22:29

magnifique ! On voit nettement la différence.. vivement la conso.. c'est bientôt fini la croisière pour toi normalement.. bravo bonne continuation

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 22:53

t'as fondu!!! surtout niveau ventre, cuisses , et hanches! bravo et bonnes fêtes de fins d'année

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/12/2011 à 08:28

tout simplement MA GNI FI QUE , encore 8 kgs a perdre ????? tu vas étre fine comme une allumette  !!!!

 

donne nous une autre photo a ce moment là, en attendant bonne continuation et bonnes fétes

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 09:05

plus legere et super belle felicitations bonnes fetes

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domiffa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 10:53

Félicitation dis donc on a l'impression que tu as perdu beaucoup plus que 15kg! tu es superbe!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/12/2011 à 12:19

Tu m'étonnes que tu te sentes plus légère !! tu es superbe !!!

 

Bravo et bonnes fêtes !

DUKANETTE28

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 22:56

Tu es très jolie bravo pour ta perte, tu tiens le bon bout comme on dit. Joyeuses fêtes de fin d année bises isa

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hnina93

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2011 à 12:14

Bravvoo tu es magnifique

Ca va me motiver je commence aujourd'hui

Gardes tout de même quelques formes 

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/12/2011 à 14:40

bravo keyane!!tes toute belle!ta super bien fondu wouaouh bonne continuation!

keyane

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2011 à 18:02

Merci à vous toutes pour vos gentils messages, ca fait vraiment plaisir! Je vous souhaite à toute un excellent réveillon, je sais que de mon côté je vais me faire un peu plaisir, même si c'est pas bien! 

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/12/2011 à 17:16

joli ensemble de fêtes ! il te vas a ravir ! tu es splendide ! joyeuses fête de fin d'année et on ne culpabilise pas ! ça ne sert a rien !

bon courage pour la suite

Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/01/2012 à 16:15

Bravo tu es superbe !!

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 16:52

waouhhhhhhhhhhhhh quel changement ! tu étais épanouie et souriante, tu es devenue une bombe !!!! allez hop hop hop dernière ligne droite avant la conso : le gala, fruit, fromage, pain et journée PA qd même

bises

orchidee38

1852 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/01/2012 à 18:35

wahou la transformation !!!! bravoooooooooooooooo tu es très jolie !!!

Ligne et Plaisir

madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 18:43

quel beau changement tu es très belle  courage pour la suite tu arrives bientôt à ton objectif

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