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Avez-vous reperdu rapidement le poids pris a cause d'un exces?? Merci

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embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:19

bonjour à toutes !

 

j'ai bien perdu dans les premiers jours mais j ai été de mariage samedi (alors que je pesai 83 kilos)

, il a fallu que je trinque avec les mariés, ma copine m'a pas lâché donc j'ai dû boire un verre de soho, mangé du couscous (beaucoup de légumes mais malheureusement j'ai mangé un peu de semoule, et j'ai mangé du poulet, mais qui était quand même gras)

 

le dimanche je me suis pesée et j'étais à 82.9 kilos donc avait perdu 100 grammes mais aujourdhui lundi résultat : 83.6 kilos soit repris 700 grammes !!!!!!!!!!!!!!

 

avez-vous reperdu rapidement après un excès???

 

merci beaucoup !!!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 10:32

moi j'en ai fais un au début du régime, les 50 ans d'un oncle dans une grande salle, j'ai limité le plus possible, jus de tomate en apéro avec tomates cerises, mais le plat c'était paella j'en ai pris juste un peut et un petit morceau de gateau, et bien plus 300g!!!! et bien je les ai reperdu mais quelques jours après...

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:37

merci beaucoup pour ta réponse !

 

je me dis que je rentre a l'hopital ce soir pour ablation de la vésicule donc je vais les reperdre certainement...

 

bisous

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 10:41

Je ne peux pas répondre à ta question vu que je suis à O ecart depuis le début.............;

 

Bon courage pour ton hospitalisation

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2011 à 10:42

ça dépend des corps.

Moi je sais pertinemment que mon corps prend très vite et met vraiment longtemps à perdre. Déjà quand je voyais une nutritionniste elle était dépitée que rien ne fonctionne sur moi. Quand elle espérait me faire perdre 2-3kg par mois je perdais que 500g.

maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:46

bon courage pour ton opération, je me l'a suis fais enlevé ca va passer vite.....

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 11:06

bon courage à toi embrasia, ne t'inquiète pas trop pour le régime c'est vraiment secondaire.

 

prend soin de toi!!

celinelor

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 11:08

Je sais que je ne suis pas un bon exemple.....plein de cérémonies depuis le début du régime.....mais en général l'amaigrissement met 2 jours pour repartir après un écart!!!! Là normalement je n'ai plus rien de prévu...alors plus d'écart!!!!

Bon courage pour ton opération!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 11:15

sage décision celinelor!! ^^

celinelor

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 11:37

j'avais hésité à commencer avec tous ces mariages, communions prévus en mai et juin.....mais du coup je ne regrette pas

car j'ai maigris quand même....j'aurai pu grossir à la place...et du coup je suis super motivée pour continuer!!!

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polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2011 à 11:40

oh non! pour moi pas rapide du tout

une fois j'ai abusé du lait écrémé en poudre (rien compris aux limites par jour), j'ai repris 800 grammes du soir au lendemain

ça m'a pris une bonne semaine pour les faire disparaître : 8 jours pour 15 minutes de bêtise

une semaine de croisière de plus, je l'ai eue mauvaise

ça m'a servi de leçon

c'est mon seul et unique écart.

 

ça n'existe pas, d'être obligée de faire des écarts, obligée de boire de l'alcool ou du soda, obligée de manger de la semoule ... tu avais un pistolet sur la tempe?

tes amis ne sont pas responsables de toi!

ne pas recommencer, vu que c'est toi qui paiera, pas tes amis

 

on a toute la stab pour profiter des soirées, encore faut-il y arriver!

courage, reprends-toi

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 12:53

polinetta, j 'ai voulu faire plaisir a ma meilleure amie et boire ce verre avec elle....

 

pour le reste (semoule) je l'ai mangé parce que j'en avais envie....voilà tout

 

j'assure ces écarts a 100%, je demandai juste combien de temps cela prenait pour reperdre les quelques grammes repris à cause de ces excès

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2011 à 14:53

c'est toi qui vois, mais j'ai du mal à te croire : à quel point ta meilleure amie éprouve-t-elle du plaisir à te faire rater ta période d'attaque?

tu es sûre de lui avoir fait plaisir?

:(((

 

bravo pour les deux kilos perdus, c'est super

mais surtout bon courage pour le régime dudu qui demande quand même un peu de force d'âme et de motivation, parce que les tentations de semoule qui fait envie et de soho qui fait plaisir, c'est tous les jours

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 15:26

elle ne sait pas que je suis au régime , je n'en ai parlé a personne....

bref, tu penses ce que tu veux, je pars a l'hopital dans 15 min je n'ai pas besoin de stress supplémentaire

 

en tout cas merci à toutes et a bientot

celinelor

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 15:32

Ne stresse pas embrasia !!!!

Le plus important pour le moment c'est ton opération....et tu ne vas pas non plus te stresser pendant des jours pour un écart....

donnes nous vite de tes nouvelles après ton opération et on sera là pour te soutenir pour le régime

bien à toi

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 15:37

No stress embrasia et bon courage

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 13:58

coucou, je suis revenue de l'hopital...

 

çà tire un peu sur le ventre mais çà va aller 

 

merci !!!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/06/2011 à 15:42

Coucou embrasia

bon retablissement

maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 18:06

bon retablissement

celinelor

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 18:45

Bonjour embrasia

bon rétablissement à toi!

tu continues le régime malgré ton opération?

En tous cas bon courage

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celinelor

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 18:51

recoucou

 

je viensde voir qu'on a le même objectif!!

avec ce que j'ai déjà perdu il nous reste quasiment le même poids à perdre!

alors rendez-vous au 68!!!

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embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 14:19

coucou celinelor !

 

j'ai commencé à faire attention à mon alimentation le 17 mai donc il y a 1 mois et j'ai perdu en tout 6 kilos.

 

j'ai débuté dukan y'a pas longtemps. là je sors de mon ablation de la vésicule, je suis en croisière, je fais 1 PP - 1 PL - 1 PP ect...

 

entre ma pesée d'hier matin en rentrant de l'hopital et celle de ce matin j'ai repris 500 grammes, je sais pas pourquoi alors qu'ils m'ont donné matin et soir des féculents pendant 2 jours et hier j'ai mangé saumon sans gras et épinard et j'ai repris ces maudits 500 grammes...lol

 

par contre je faisai 45 min de sport par jour et là je ne pourrais pas en faire pendant 3 semaines, çà me fait peur........

maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 14:26

coucou embrasia faut laisser ton corp se remettre de ses emotions lol les 500 g repartiront petit a petit meme si tu stagne un petit peu tu les reperdras tkt pas juste de la motivation et ca se passera bien.

bonne continuation

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 14:28

Tu crois que le fait de ne pas faire de sport ne sera néfaste au régime?

 

merci

maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 14:37

non je ne pense pas tu perdras surement moins vite mais tu reprendras le sport quand tous sera remis ce n'est pas annodin comme operation faut laisser du temps petite infos mais bon faut pas me suivre mdr je n'ai pas le temps de faire du sport donc j'essaye de marcher quand je peux et je fais un petit peu de wii fitt mais tres insuffisant par rapport a ce que je devrais faire ben je perd moins vite que d'autres mais je perd aujourd'hui j'en suis à 7,4 kg et la plupart qui ont commencé en meme temps que moi on 1 kg de plus de perte minimum donc apres je pense que c'est du au sport mais a la limite essaye de marcher au moins tous les jours 20 minutes meme si c'est doucement pour l'instant ca te fera du bien en attendant de pouvoir te remettre au sport

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