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avis sur les salles de sport Club med paris (ou autres)

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2011 à 21:14

Bonsoir

 

je cherche des témoignages, conseils et toute remarque constructive sur les salles de sport club med.

y a-t-il des activité que vous me conseilleriez ou déconseilleriez?

et au passage si cela intéresse quelqu'un pour qu'on en fasse en même temps je suis partante. De préférence sur les salles paris est car c'est plus proche de chez moi 

 

bon bah voila

merci d'avance aux éventuelles réponses !!

meiyun1978

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 00:23

salut! moi je suis inscrite chez clubmed depuis deux ans. Je connais les clubs de place d it et montparnasse.

Moi depuis que j ai commence dukan je fais les cours

d abdo fessiers et les machines. J avoue que c est plus dur quand tu n as pas de sucres et de feculents dans ton estomac! moi j y vais demain au cours

de 19h a place d it pour abdo. N hesite pas si tu veux

te joindre. Moi c est emanuela.

Bon courage

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 08:16

bonjouuur 

 

j'ai pris la brochure d'inscription hier donc je n'ai pas encore fiat mon inscription

mais des que je serais inscrite et selon mes dispo je tenterais de venir a Montparnasse un jour ou tu y seras (c'est prêt de ma fac mais très loin de chez moi en temps normal )

Par contre j'ai un niveau débutant débutant. Ja pas refait de sport depuis le lycée -_-'

 

dans tous les cas enchanté Emanuela!! Moi je m'appelle Ouarda. Je te recontacte des que mon inscription est faite c'est a dire début/mi-octobre 

 

bonne journée

a tres vite jespere 

meiyun1978

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 08:23

salut!

Si tu es debutante il faut commencer doucement. Il y a des cours a la piscine acqua gym, aqua palming. Ils

sont tres bien aussi. Tiens moi au courant pas de souci!

Sinon bravo pour ta perte de poids. Moi je voulais perdre 6kg mais je stagne depuis une semaine :-( je commence a deesperer

bon bon

bon courage et a bientot alors

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 23:48

merci 

moi aussi je commence a stagner. Je crois que plus on est gros plus ce régime est efficace. Moi depuis mi-aout je perd en moyenne 500g/ toutes les 3 semaines donc je désespère aussi lol

J’espère que le sport va m'aider et comme cela fait un moment que je veux faire de l'aqua gym je vais suivre tes conseils et commencer par la !!

Une "stagnation" d'une semaine c'est vrai que c'est frustrant mais accroche toi des fois quand la reprise repart on perd plus que prévu 

Moi je me pèse une fois par semaine et c'est arriver que je perds quasi rien sur une semaine et que la suivante je remarque une perte double

Si d'ici une dizaine de jour tu ne vois toujours pas de changement tu peux soit continuer a t'accrocher ...car ça finira forcement par descendre soit peut-être basculer sur un autre régime après une petite conso. Mais bon ce n'est que mon avis personnel et j’espère qu'il ne va pas te vexer si tu n'es pas d'accord 

 

encore merci pour tes conseils piscine

accroche toi

a bientôt 

meiyun1978

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 11:08

Merci pour ton soutien!

Je vais m'accrocher et on verra bien!

Pour la gym, quan tu veux.. Moi j'y vais aumoins 2 fois par semaines et je vais courir avec mon cheri le dimanche.

Tu peux me demander des conseils quand tu veux et meme on pourra s organiser pour aller à la piscine ensemble.

Le club med gym a place d ita a une bonne piscine et de bons cours.. moi j y vais de temps en temps...

bon weekend et bon courage a toi aussi!

Emanuela

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 20:50

merci pour l'invitation 

 

je comptais m'inscrire ce weekend mais j'ai attrapé un super rhume et depuis le début de l’après-midi je suis sous antibiotiques au lit :(

des que mon inscription est officialisée je te préviens

 

bon week end a toi aussi

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 17:38

booonjour

 

bon bah voila mon inscription est faite 

si jamais il y a un jour ou tu veux que l'on fasse un cours ensemble préviens moi. Je pense que tu dois avoir un excellent niveau surtout comparé a moi

donc la je tente de créer du muscle dans mon corps tout mou lol

meiyun1978

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 12:14

salut!

desolée pour le retard mais j'étais en we à la mer .

Ce mercredi je pense aller à montparnasse pour faire du cycling mais je pense que pour commencer c'est un peu trop dur.. ce'st du cardio pour 45 min.. Je pense qu il faut commencer doucement sinon tu vas te decourager.

semaine prochaine on pourra faire une seance d'aqua gym ensemble si tu veux a place d'italie!

Bonne journee

Emanuela

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 19:03

Bonjour

 

pas de souci pour la réponse tardive 

sinon oui pour le moment j'essaie d'y aller doucement car étant tête de mule et dans l'excitation du début j'ai été dimanche et lundi. Du coup aujourd'hui j'ai mal partout et j'ai du mal a monter les escaliers.

Pour l'aqua gym la "conseillère club med" m'a dit que pour commencer "aqua slim" ne devrait pas être trop dure. Si tu estimes que le cours que tu me proposes est a peu prêt du même niveau je suis d'accord.

De plus mes disponibilités en semaine sont le soir seulement. Ce weekend j'ai rien de prévu qui ne puisse pas être déplacé donc si tu es pour l'aqua gym on peut le caser dans la plage horaire qui te convient. Ou alors le dimanche suivant (16 octobre) si tu n'es pas disponible

 

Excellente soirée

et a bientot 

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