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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Avoine liquide "gerble"

Utilisateur52563

Posté le 06/04/2011 à 14:52

bjr a tte

tte nouvel depuyi hier g fe mes courses ce matin et g vu de l'avoine liquide de chez gerble et j'adore ca!!!!

est ce qu'en phase d'attaque, j'y ai droi ????? merci bcp

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zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2011 à 14:56

salut puce

 

on a le droit aux sons d'avoine ( 2 CS et au son de blé 1CS) par jour.

il ne faut pas moudre le son d'avoine.

Donc a mon avis, c'est non, si tenté que ce que tu décris est du SON d'avoine et non du flocon.

 

Bonne continuation

Utilisateur52563

Posté le 06/04/2011 à 15:03

slt

bin si tu veu ca se presente sou forme de brique de lai et il est deja likide ca n'a rien a voir avec les paket de son pa de morceau ) c'est pr ca que je ne sai pa si on pe merci

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zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2011 à 15:11

je cite le site:

 

"Passez le moins possible le son d'avoine au broyeur ou au mixeur. Vous lui feriez perdre sa trame végétale et une bonne part de ses plus efficaces proprietés, sa densité et sa resistance en bouche."

 

c'est pas bon dans cette logique.

 

et pis comment savoir si tu as pris ta dose de son?

Utilisateur52563

Posté le 06/04/2011 à 15:29

si tu ve sur la brike est ecri "la boisson avoine consomé kotidienemen (2 ver = 400 ml par jr) assur 50 % des ajr de fibre de beta glucane (3g/j)

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Mup69700

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 15:33

La boisson avoine est faite à partir d'avoine et non de SON d'avoine, donc c'est non.

On ne consomme que le son pas le grain chez Dudu...

Utilisateur52563

Posté le 06/04/2011 à 15:35

je te remerci bcp pr ta reponse

tempi pr moi (mai bon je vai tt de mm terminer la brike car je ne vai pa la jetee)

au moin je sai a koi men tenir et je te suaite une excellent journee

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