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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Ayourt aux fruits a 0

clochette45

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 06:47

bonjour a tout le monde

une petite question : si a compter du mercredi nous avons le droit a un fruit par jour, comment doit t on considerer les ayourts aux fruits a 0 ( a partir du mercredi) : comment un tolere ou comme un ayourt aromatisé aux fruits (ben oui comme le fruit est autorisé....je suis un peu perdue sur cette notion de ayourts...qui peut m'eclairer?

Merci d'avance

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 07:19

Ah ce que j'ai compris ça reste un toléré en conso donc je pense pour l'escalier aussi. Ce que je comprend pas trop car en effet comme les fruits sont autorisé maintenant.

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 08:14

À lapin âge 74 du livre, tout est exoliqué. Seuls les yaourts blancs et les aromatisés (noix de coco, vanille et citron) sont totalement autorisés et sans réserve aucune. Donc évitez les fruités (ceux avec des petits morecaux de fruits ou un fond de compote) et, dès le mercredi, préférez les fruits frais

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 08:15

A la page et non pas à lapin âge!!

Utilisateur129474

Posté le 27/03/2014 à 09:40

les yaourts avec morceaux de fruits sont " tolérés" à partir de mercredi mais comme dit au dessus mieux vaut privilegier les fruits frais !

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eloisbergues

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2014 à 13:48

bon ben moi j'en ai acheter des 0% avec lit de fruit mais sa sera que 2par jour pour remplacé ma compote.

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