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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour

Baies de goji

celineami3

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2015 à 16:44

J'ai commencé a monter les marchés de l'escalier nutritionnel la semaine dernière, bien contente de retrouver les fruits frais dès le mercredi.

Avec la version classique du régime me suis tombée amoureuse des baies de goji pour tous leurs bienfaits (régulation de ma glycémie, défendes immunitaires au top,,,) et je me pose la question : qu'elle est la place des baies de goji dans l'escalier? Le doc. Dukan ne les cite à aucun moment dans le livre. Dois je les considérer comme un fruit? Quelle quantité?

Si quelqu'un d'entre vous a une réponse, merci de m'éclairer 

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 12/01/2015 à 16:51

Je pense que tu peux les prendre en plus, à confirmer, mais c'est assez cohérent

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2015 à 18:32

Salut !!!! Me dite pas qu on a droit de manger des fruits !!!!!!!!! Répondez moi !!!!

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 14/01/2015 à 10:45

Tu as le droit aux aliments suivant la méthode choisie et les phases indiqués ici :

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Il est bon de se renseigner avant de commencer... juste pour savoir sur quoi on s'engage 

celineami3

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2015 à 12:01

merci @dukanaute.

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2015 à 23:36

Je connaissait pas l escalier ! Lol ! Mais bon avec mes 40 kilo a perdre c même pas la peine lol ! Merci dukan aute !!!!

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