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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Baisse de motivation....1 Astuce

boulette56

617 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 21:05

on connait tous des baisses de motivation ,l'impression que ça ne descend plus,qu'on restera à vie en croisiere....bref le moral est en berne!

1.venir sur ce site voir les "avant après"

2.prendre ses mesures une fois par semaine

3posseder un pantalon que l'on mettait avant la prise de poids et à chaque kilo perdu faire un essayage....

pour ma part un jean...à 83.6 kgje ne le montais pas au dessus de mes genoux maintenant à 67.9kg je le ferme...maintenant j'attends de pouvoir me sentir à l'aise....mais à chaque test ça me boostait davantage...que de chemin parcouru!bonne continuation....

Utilisateur10820

Posté le 24/06/2011 à 21:16

Que de bons conseils à suivre...merci !

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boulette56

617 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 21:20

merci surtout à ce site!!!

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 21:24

visualiser ses kilos envolés sous la forme de bouteiles d'eau

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 21:26

*bouteilles

claudia13

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 21:39

^du temps ou j'ai perdu mes trentes premier kg J'en faisais 110 à l'époque !

Je mettais dans un sac à dos quelque chose d'un kilo a chaque fois que j'en perdais 1 !!

Et je vous assure que ça bouste de voir qu'on ne porte plus ça  Smiley bonheur

En plus je m'offais une plante tous les 5 kg bien passé !!! ...Mais j'adore ça et j'avais la place lol

Et à chaque fois que je les arrosais je pensais au poid perdu qu'elles incarnaient  Smiley bonheur

Je les avaient batisé 5...10...15....Smiley bonheur

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boulette56

617 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/06/2011 à 06:34

pas mal l'idée de la plante encore fuat il avoir la main verte....

claudia13

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 10:37

Ben en cas tu t'achétes une fleur artificielle ! lol ... Il y en a qui ne font pas trop fausse mais il faut mettre le prix malheureusement  :( mais on est sure de les garder lol 

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