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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Before / now / after =)

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:15

un laissé allé de l'adolescence repris en main pour essayer de devenir un petit bout de femme =)

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:17

Forum Dukan : la fin du desatre ou le debut de prise de conscience

la fin du désatre ou le début de prise de conscience

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:20

Forum Dukan : sa fait vraiment bizarre de se revoir comme ca

sa fait vraiment bizarre de se revoir comme ca ^^

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:23

Forum Dukan : quelques mois plus tard ta da

quelques mois plus tard... ta da ! =)

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:24

Forum Dukan : une autre pour le plaisir

une autre pour le plaisir ! =)

caroliner57

12787 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2011 à 21:40

une bombe !!!

félicitations !!

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LouDudu

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 21:44

Tu es tout simplement magnifique ! Je rêve d'être a ta place

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Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/11/2011 à 22:15

Une bombe !!! Un canon!!! Bref t'es sublime 

Utilisateur63119

Posté le 20/11/2011 à 23:16

Un grand bravo à toi, tu es fabuleuse ! Comment as tu vécu cette perte ?

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kilotrop

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 00:32

Wouaww, quelle changement. Tu peux être fière de toi. Chapeau.

Tu peux nous décrire un peu ton parcours. As tu fais des écarts? Tu as fais le 1/1ou 5/5. Tu dois te sentir revivre! Tu es passé de quelle taille à quelle taille? merci pour ton témoignage qui nous motive bcp. Je pense que les avant après ont du t'aider pas mal aussi. En tout cas tu as rajeuni, c incontestable.

Bonne continuité..  

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/11/2011 à 07:20

tu es uperbe quel changement un grand bravo

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/11/2011 à 07:21

Bravo à toi !!! tu peux être fière !

 

Tu as dégonflé de partout !!

 

Bonne journée

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 10:36

Tu es splendide. Que de motivation pour nous. Merci et toutes mes félicitations

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/11/2011 à 18:05

bravo petite miss !!! tu es splendide !

bonne conso ou stab , j'ai pas fais gaffe !

Utilisateur71196

Posté le 21/11/2011 à 19:55

waouh tu es superbe ! bravo pour ton superbe parcours !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toutepetite

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 21:07

alors la... bravo...

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 13:11

juste waouuuuuuuuuuu

superbe !

malicka

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 00:47

Belle metamorphose ! Ca motive !

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 20:18

Merci a tous, pour répondre a kilotrop j'ai fait duckan en respectant tous les principes, aucun écart, et les 3 premiers mois 30 min de jogging par jours pour perdre de la masse avec 10 minutes de cordes à sauter pour affiner, et maintenant 1h de jogging et 5 minutes de cordes à sauter , au niveau de l'alternance j'oublie souvent quand je peut manger des légumes donc ba je suivais pas trop ca mais en général 2/2, je suis passé du 44 au 38, voila =)

si vous avez d'autres questions

mininous

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 14:53

Transformation superbe...

Bravo pour ton parcours et ton résultat !

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/11/2011 à 19:59

coucou, bravo tu es toute belle, félicittions pour ton super parcours. Petite question tu mesures combien ? bisous

justiine44

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 21:31

1m65

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