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Accueil Forum » Phase d'attaque

Belle pour la nouvelle année.

Kalmity

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 15:33

J-81

Aujourd'hui je démarre le régime dukan. Après avoir perdu 7kg en testant toutes sortes de régime. Je testece régime très en vogue,qui m a longtemps fait peur... La peur est souvent gouvernée par l ignorance... On a peur de ce que l on ne connait pas... J ai donc fait des recherches,je me suis procurée le livre "je ne sais pas maigrir" et puis la méthode,m à attirée! Elle est devenue comme une évidence....

 

Alors aujourd'hui je commence,remplie d espoirs.... J ai 10 kilos à perdre.... En perdre 5 me permettrait déjà de retrouver mon poids d avant ma grossesse....il y a 22 mois,je pesais 63 kg et je me trouvais ronde.... Pourquoi l homme( ou plutôt la femme) est il un éternel insatisfait? Aujourd'hui je donnerai tout pour retrouver cette pseudo rondeur....

 

1 er jour:

Petit déj: 1 café + 1 bol de fromage blanc et un œuf dur

Déj : 2 steak hachés 5%

Encas: galettes aux sons

Dîner: saumon vapeur+ fromage blanc

Dans la soirée: tisane Richter

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 16:29

Bonjour, je suis aurélie et j'ai commencé le régime mercredi !!!!

 

J'ai déjà craqué !!!! Mais on va y arrivé !!!!! Moi je pèse plus de 80 kilos et je voudrais retrouvé au moins mes 65 kilos d'y a 7 ans, sa va être dur mais on se motive!!!!!

 

J'ai déjà perdu 2 kilos et sa aide à continué !!!!

 

Courage

Kalmity

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 18:01

Bonjour aurélie,

C motivant de voir ta perte de poids.... Pas de soucis on va y arriver. Bon courage et bon week-end end.

River

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 20:40

On va être des monstres... de beauté à la nouvelle année !!!

stephj26

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2012 à 12:27

bonjour moi aussi j'ai comme objectif les fetes de fin d'année pas en terme de poids mais en terme de bien dans mon corps  

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