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Accueil Forum » Phase de consolidation

ben voila!!

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 18:40

tout est dans le titre moi qui etais si serieuse j'ai attendu la conso qui pourtant est super pour craquer!!!c'est un comble non?mais bon j'assume tout!!!tout y est passé chocolat pain vin...bref je me suis fais plaisir on peu dire un bon gala qui a duré toute la journée!!!

voila c'est fait maintenant on se reprend....non mais il y avait longtemps que ça na m'etait pas arrivé ce genre de truc et ça fait bizarre comme quoi il faut bien se surveiller pour ma part en tout cas!

je ne me plains pas fallait que partage c'est tout!

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gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/11/2011 à 18:43

mesage reçu, craquer c est humain, en méme temps ça ne te fera pas reprendre 21 kgs d un coup (dieu merci )

 

allez demain pp, un peu de sport et zou, ça sera un mauvais souvenir

 

allez courage

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 18:44

Oui je te comprends... la conso je commence à en avoir marre et pourtant à côté de la croisière c'est génial. Non je n'ai pas fait que 7 jours de conso, j'en suis à mon 101... je suis partie en vacances 3 jours et j'ai fait un peu n'importe quoi alors que je devais être au 94e jour de ma conso. Premier craquage. Donc je suis un peu repartie en croisière et je termine ma conso.

Bref j'arrête de raconter ma vie ^^

 

Bon courage !

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2011 à 18:50

Moi aussi mes premiers galas ont débordé et j'avais ensuite même envie de me "punir" ensuite en faisant plusieurs jours de PP mais je me suis raisonnée en regardant la balance. et au bout de plusieurs mois de conso, j'arrive à me contrôler. mais c'est dificile la modération....

un débordement, un craquage c'est rien....mais pas d'hémorragie

courage

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/11/2011 à 19:55

La conso nous ouvre une porte sur the repas de gala qu'il faut réussir à gérer c'est pas facile et il faut après se raisonner pour ne pas déborder...

On est humain et des fois c'est pas facile, c'est pas simple et on craque...il ne faut surtout pas que tu t'arrête dessus et de te culpabilise de trop reprends la conso et bon courage pour la suite

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/11/2011 à 23:24

1 dérapage en 175 jours de régime^^ tu reprends sérieux ta conso et dans quelque jours tout sera certainement rentré dans l'ordre

 

bon courage et bonne conso

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 09:15

merci les filles eh oui j'ai voulu tester j'ai compris:1,5kgs en plus ce matin...mais surtout vraiment pas bien(nausée,etc....)voila on ne m'y reprendra plus un gentil petit gala comme jusqu'à présent oui comme hier plus jamais!!!!

la porte s'est refermée toute seule))

bonne journée!

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