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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Bénéfice du protifar

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 13:13

Je suis en croisière, et je viens d'acheter un pot de Protifar pour booster un peu ma perte de poids .

Par contre il n'y a aucune indication sur les doses maxi quotidiennes sur le pot.

A celle qui l'utilisent, savez vous combien de dose maxi conseillées, et avez vous constater un bénéfice à prendre du protifar ? Merci pour votre aide.

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 13:19

oui il y a un benefice notamment celui de te couper radicalement l'appétit en d'autresterme tu ne ressent plus la faim et en plus tu peux faire plein de recette sans tolérés.

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 13:26

C'est à introduire dans les recettes du site, les doses sont petites et viennent en remplacement de la farine ou de la maïzena. Je ne sais pas si des personnes ici en concomment autrement, j'attends de voir les réponses, mais il faut garder à l'esprit que le principe du régime repose sur les protéines naturelles, contenues dans les viandes, les poissons, les oeufs, les laitages...Je ne pense pas que tu puisse faire un "repas" complet avec le protifar par exemple (hyper réducteur, imagine de la protéine pure ?Dans la viande etc tu as d'autres éléments dont le corps a besoin.)

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MALUCETTE

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 13:44

J'ai acheté un pot de protéine à cuisiner (d'une autre marque) : la dose maxi quotidienne est de mesures par jour.

Mais je suis comme liltoine, je pense qu'il ne faut pas l'utiliser de la sorte mais plutot dans des préparations .

marion25000

157 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 13:50

alor pour un adulte tu peux en prendre jusqua 15doses par jours, jai vu sa sur le site ou jai acheté ma boite.

sa aide a atteindre le cota de protéine par jour et tu va pouvoir fair pleins de recettes sans toleré.

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 14:02

J'en mets dans la pate a gateau pour l'epaissir, ca permet d'atteindre son quota de proteines, mais je ne mets pas plus de 4dosettes par jours

nat2007

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 14:21

je prends vos idées, car j'en ai acheté donc je peux en mettre dans les préparations pour épaissir, c'est bien cela ?

Utilisateur46179

Posté le 13/07/2011 à 14:29

oui moi je m'en sert pour remplacer la maizena ca m'evite un tolere !! je suis d'ailleurs en train de me faire des crepes !!!

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nat2007

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 14:45

oh, c'est quoi ta recette shannon29, car je suis très sucrée et je cherche des recettes ... merci d'avance

chippieflo

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 14:50

coucou nat2007 moi aussi je fais des crèpes. j'en fais toujours quand c'est la journée PP voilà ma recette (enfin celle du site). c'est extra http://www.dukanaute.com/recette_crepes_hyperproteinee_sans_sons_avec_maize(...)

chippieflo

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 14:54

et ça aussi c'est excellent quand on a envie de chocolat. Je l'ai fais ce matin. Et oui je profite de mes vacances pour tester les recettes. http://www.dukanaute.com/recette_fondant_au_chocolat_et_tofu_soyeux-3367.html

Utilisateur46179

Posté le 13/07/2011 à 15:11

http://www.dukanaute.com/recette_les_vraies_crepes_sans_tolere-960.html

voila ma base pour les crepes . + le dudutella

mais tu peux y mettre ce qu'il te plait !!!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 15:22

c'est pourtant marqué sur le mien. maxi 15 par jours, et ne le prend pas pour perdres plus vite mais pour le mettre dans tes recettes.

Utilisateur46179

Posté le 13/07/2011 à 15:27

qd je disais tu peux y mettre tout ce qu'il te plait je parlais de la garniture de la crepe !! et biensur tout ce qui te plait dukan !!!

je trouve la dose de 15 par jour deja enorme !! lol!!

oui ESTERLIES pense d'abord proteine naturelle !! et utilise le protifar pour agrémenter le regime de tps en tps !!

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fafaze

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 23:30

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/protifar-28.html

 

Quantité recommandée par jour :

Adultes – 13 à 15 cuillerées par jour

 

Je vous avouerais que je n'ai pas encore eu l'occasion d'en acheter et d'y gouter mais il y a de nombreuse recette sur le site l'utilisant voici le lien :

http://www.dukanaute.com/ingredient/protifar_poudre_proteinee-38.html

nat2007

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 10:13

merci fafaze, je suis allée sur les sites et j'ai trouvé des recettes sympas

shannon, j'ai pris ta recette et je vais essayer...

 

merci à toutes

Utilisateur46179

Posté le 16/07/2011 à 10:41

régale toi bien nat2007!!!

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