Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Besin de vos conseils ....je me sens toute faible

DEFI2011

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 10:57

Bonjour à toutes ,

Voila, j'ai commencé Dukan le 4 Mars dernier , j'en suis à une perte de 9.5 kilos . Je ne me prive pas, j'alterne bien un jour PP et un jour PL mais depuis ce week end je suis dans un état de grande fatigue . Je dors mal ces derniers temps, me leve souvent la nuit car envie d'aller au toilette , mon sommeil est perturbé, je suis irrascible et " à cran" sans trop savoir pourquoi ou pour un rien et me sens toute faible . Coté complément vitamine, je ne prend pas grand chose si ce n'est une cure de magnesium que je viens de terminer mais je ne suis pas sure que cela suffise . Avez vous des conseils à me donner sur le sujet ?

Merci à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/04/2011 à 11:01

Aller en parler à un médecin... Il te donnera surement des vitamines, et une analyse de sang à faire 

Utilisateur1819

Posté le 11/04/2011 à 11:02

Bonjour,

moi tous ces symptomes je les ai eu la semaine dernière, sommeil un peu perturbé, pipi la nuit et la journée surtout le matin dur, dur et pire j'ai eu des malaises, je me sentais super faible. Alors direction docteur. Prise de sang pour contrôler et elle m'a prescris des vitamines ALVITYL il y a tout dedans. Je me sens mieux dans mes baskets. Je ne dis pas que pour toi c'est la même chose mais ça y resssemble. Mais je te conseil quand même d'aller voir ton doc pour savoir si tout va bien et au moins de faire une prise de sang car tu as une perte de poids énorme en un peu plus d'un mois et le corps, il faut qu'il suive. Bon tiens moi au courant et bon courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Juvamine1959

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2011 à 15:40

Bonjour,

DEFI, j'ai eu cette fatigue toute la semaine dernière et je vais mieux depuis dimanche; j'ai commencé le 14 mars;

 

depuis vendredi, je prends des vitamines , la pharmacienne m'a conseillé BION 3 SENIOR, et je prends de la vitamine C en plus. Je viens de terminer 4jours de PL afin de faire le plein de vitamines naturelles en même temps. Depuis dimanche, je vais nettement mieux et ma fatigue est passée; bonne journée

lolotte60

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 16:01

Salut les filles,

Voilà je cherchais qlq'un qui avait eu ce genre de soucis..

Cela fait 15 jours que j'ai commencé mon régime dudu et depuis 3 jours je ressentais une grosse fatigue mais à dormir debout !! et des vertiges !!

J'ai fait une analyse de sang et j'ai un manque de vitamines D donc 3 ampoules à prendre sur 3 sems..

Mais je ne sais pas si c'est vraiment dù à ce manque car notre corps est qd mm mis à rudes épreuves non !!!

On le prive de bcp de choses importantes pendant plusieurs semaines voir plusieurs mois..

J'espère que vous allez toutes mieux !!!

Moi un peu mieux.. j'ai "craqué" si je puis dire sur un morceau de vrai sucre et de suite je me suis sentis bien !!

Bonne continuation

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.