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Besoin d'aide!!

titemarjorie

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 17:25

Voila ça fais maintenant environ 20 jours que j'ai commencée mon régime en tout j'ai perdu 6 kilos mais maintenant je perds de ma motivation au fil des jours. Je remange des aliments interdits... Que faire ? Aidez moi svp!!

malou999

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 17:50

Bonjour titemarjorie,

 

J'ai moins de recul que toi et j'aurai peut-être besoin d'aide au même moment, mais quand je vois ce que tu as perdu en 19 jours ça me fait rêver (nous avons à peu près le même poids de départ et le même objectif).

si c'est le gout sucré qui te manque, tu as tenté les sodas light, les recettes de petits desserts ?

Perso je me fais des petits fromages blancs avec du faux sucre et des arômes, ça fait du bien

 

j'essaye de tenir en voyant les courbes des autres, je me dis que c'est possible, accroches-toi, tu es en bonne voie, passer en dessous des 90, psychologiquement c'est génial, non ?

 

si tu veux, nous pouvons nous soutenir

 

Bon courage à toi

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 17:52

ah! non stop arrête de manger des aliments interdits et remets toi de suite en scelle!!! allez c'est quoi 2 à 3 mois dans une vie rien!!! allez courage tu es bien partis !!! va faire un tour dans les avant aprés et regarde ce qu'on réussi à faire les autres c'est juste possible pour nous aussi ! A L L E Z MOTIVE !

verominou

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 18:34

bonsoir titemarjorie, moi aussi au début j'ai eu une petite baisse de motivation mais c'était du à un petit manque de vitamines donc petite cure d'un mois. As tu fait un bilan sanguin avant de commencer? J'en fait un régulièrement pour vérifier que tout va bien et je suis suivi par mon médecin.je suis en consolidation depuis le 5 juin et pour l'insant je reste stable.Mais c'est vrai il faut faire la méthode sans faire d'écart ou ne pas la faire, enfin .... c'est mon avis.Avant je m'habillais en taille 50/52 et je n'aimais pas faire les magains car je ne trouvais rien qui me plaisais mais maintenant faire les soldes en cherchant du 38/40 c'est beaucoup plus plaisant.Donc pense à ton but et tu retrouveras ta motivation.Bon courage biz

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 19:17

Tu as changé de dizaine , c motivant non? Allez , accroche toi et fais des desserts , ne lache pas ça serait bien dommage avec une si belle perte!

titemarjorie

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 00:04

Merci beaucoup pour vos messages de soutien !! Sa me remotive!! Merci Merci.

Je vais me forcer 3 mois c'est rien!! Allez je fonce!! Merci beaucoup

 

Amicalement titemarjorie

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 07:48

Comme tu dis 3 mois c'est rien pour tout le bonheur que ce changement pourra te procurer!

N'oublie pas les desserts , miam miam yen a des fameux !!

verominou

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 09:53

Bonjour à toutes, c'est vrai qu'il faut cuisiner, je n'ai jamais mangé autant de gateaux qu'en ce moment, il y a des tas de super recettes sur le site, et surtout il faut varier! au fait je ne vous ai pas dit, j'ai commencé le régime à 92,8kg et je suis du Nord.Biz à +

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