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lililove

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Utilisateur40424

Posté le 07/02/2011 à 10:24

hello

nan les spéciale k ne sont tolérées

mais tu as des recette spéciales céréales DUDU

j espère que le morale ira mieux

a bientôt Smiley bonheur

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Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 10:37

Non c'est interdit...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/02/2011 à 10:43

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Si c'est pas dans les autorisés, c'est que c'est interdit !

lililove

Ce message a été supprimé par son auteur.

lililove

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 10:57

je suis en phase d'attaque quelqu'un a une liste qui pourai réelement me dire se que je peux consommer à volonter toute la journée

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 11:21

coucou, il faudrait que tu te procures le livre c'est trés important. bon courage

coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 11:25

Hello,

 

En effet, achète le livre....tu en auras pour moins de 7€ et tu seras certaine de ne rien faire de travers......c'est important et Dukan, a mon avis, tu peux pas le faire correctement sans l'avoir lu...

Courage lililove

lililove

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 11:38

Mercin à tout le monde je vais faire l'achat du bouquin !

 

Par contre super de boire le thé vert menthe lipton bien chaud sa coupe l'envie de grignoter

 

Aller aller j'ai déjà trouver un point positif youhou

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2011 à 20:27

En attendant lililove, il y a dans la colonne de gauche, tout en haut, La liste des aliments Dukan, soit les 72 autorisés en attaque et les 100 autorisés en croisière. Très utile, avec la quantité de protéines de l'aliment.

 

Tu fais combien de jours d'attaque?

lililove

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 10:27

je vais essayer 5 jours Josee. je pense que se sera déjà bien !

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/02/2011 à 21:45

Ça me parait raisonnable 5 jours.

 

Tu as fait ton calcul du poids juste???? C'est bien, car il donne la durée de l'attaque, mais aussi le poids que tu devrais peser et la durée de la croisière estimée. 

 

En haut, dans la colonne de gauche, Calcul gratuit de votre poids juste. 

lililove

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 17:04

Re bonjour tout le monde

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