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Besoin d'aide !!!

tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 15:00

Bonjour,

Je me présente je m'appelle christelle, j'ai 31 ans et 3 enfants. J'ai démarré un régime classic à 99kg je suis descendu à 83kg et je suis remonté à 90kg mon poids de départ Dukan. donc mon poids de forme c'est 72kg mais si c'est possible j'aimerai 70kg.

 

Voilà pour la présentation.

 

Ma question est la suivante avez-vous des solutions car je n'arrive pas à aller aux toilettes du coup j'ai mal au ventre.

 

Merci d'avance de votre aide!!!

Utilisateur17000

Posté le 01/03/2012 à 15:07

Et bien moi j ai le même problème donc je prends tous les soirs une tisane un bol .... De tisane transit....... On a le droit a toutes les tisanes non sucré bien sur mais se n est pas mauvais ....... Et de temps en temps bien sur pas trop souvent un petit comprimé de dulcolax très efficace mais pas plus de deux par semaine. Bises

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SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 15:13

bienvenu a toi et bon

 

tu es constipé?????? si j ai bien compris

alor les legume c'est la bonne solution

Utilisateur14994

Posté le 01/03/2012 à 15:36

bonjour,

 

Voici le lien pour la constipation : http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

 

Et sinon je prends du transilane sans sucre en pharmacie.

 

Bon courage

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Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2012 à 16:10

Bonjour,

 

L'eau d'hépar est efficace aussi

 

Bon courage

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SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 16:12

ah oui c'est vrai j 'ai oublier hepar

 

merci lola059

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2012 à 17:05

BONJOUR,

 

L eau d herpart tres frais a jeun le matin. ce que recommande le coaching dukan. il y a aussi le son de ble 1 cuil de ble par jours. et la compote rhubarbe.

tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 18:14

Merci pour vos réponse les légumes et la rhubarbe pas possible pr le moment je suis en PA.

 

Lola059 comment tu as fait pr perdre 18,9 en 37 jours je veux bien la recette j'ai un mariage en avril lol.

 

En tout les cas vs avez toutes une très belle perte de poids c top !!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/03/2012 à 21:20

bonjour tel, moi perso j'ai essayer pas mal de choses qui n'ont pas vraiment fonctionner, du coup aujourdhui j'achète des suppo a la glycérine en pharmacie, ce n'est pas trop cher et perso pour moi ça marche( je préfère une suppo car c'est naturel, car microlax ou tout autre lavement dans ce genre c'est plutôt agressif pour ton corps), quand je ne vais pas au toilettes au bout de deux trois jours j'en prend un et hop c'est partit )))), après chez moi ça marche et peut être pas chez les autres, pense bien a prendre ton son de blé, et comme les filles te l'ont dit, de l'hépar frais ça marche aussi^^, j'éspère que ça va s'arranger, quand tu passeras en croisière, favorise les légumes riches en fibres ))

steffy78s

692 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2012 à 21:46

moi il n'y a que fruit et fibres qui fonctionne car je dois avoir des bouchon dans l'intestin... ça marche bien en tout cas

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Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 22:02

les filles ont oublié, la tisane Richter c'est assez efficace

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