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besoin d'aide

sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 10:14

coucou.....ke vpulais savoir si sa vous arrive de penser qu'a manger....cela fait plus d'un mois que je fait dukan et la je ne suis plus motivé......je n'est qu'une envie c'est de manger....j'ai l'impression d'avoir tous le temps faim......

vous avez deja ressenti sa?est ce que c'est normal?comment faire pour pas craquer....je suis a mi chemin et j'ai vraiment envie d'aller jusqu'au bout...........

Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 10:34

Les 100 aliments autorisés sont comme un buffet 24h/24h à volonté...

Mange!

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2013 à 12:40

oui voila mange !!

pareil pour moi a l'époque de ma croisière, je faisais que ça manger... tout y passer, les flan, les cheesecake, la crème pâtissière, les muffins, les pancakes (oui oui je suis plutôt sucré rires)

tout façon pour y arriver y a pas de secret faut cuisiner encore et toujours cuisiner,sinon c'est sur qu'en mangeant que du blanc de poulet (façon de parler hein) a longueur de journée on a envie d'autres chose et on lâche vite prise...

sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 14:34

merci les filles...mon souci c'est que je ne cuisine pas..c mon compagnon qui cuisine!je me suis donc acheter le livre des recettes dukan pr faire mes menus a la semaine comme sa il pourra me fair la cuisine!je pense que ce week end je vais faire un resto!!et apres 0 ecart..

sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 16:03

est ce que vous savez si les biscuits dukan qu'on trouve en magasin ont des tolere???

Leal4210

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 16:06

spellah as totalement raison, le meilleur remède contre la faim, c'est de cuisiner!! Non seulement tu t'amuse (enfin, moi je m'amuse!!!), mais en plus tu peut manger à volonté ce que tu prépare.. Déchaîne ton imagination et fait-toi plaisir! Manger bien c'est un art, et ce régime t'offre l'occasion de le pratiquer à volonté: profites-en!!!

Leal4210

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 16:17

Ilte suffit d'aller sur le site officiel dukan, vas sur sa boutique et clique comme si tu voulais acheter ses biscuits: en dessous de la description il y as le nombre de biscuits autorisés dans chaque phase!

sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 21:50

Merci en plus je viens de voir que c'était marqué sur la boite.....je sais bien qu'il faudrait que je cuisine .....mais jaime vraiment pas sa et en plus bien souvent je n'arrive pas a le manger.....m je sais que mon zomme me le fera!!! Maintenant c a moi de pas craquer.....

En tt cas merci bc pr votre aide!!!

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