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besoin d'aide

manou82

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2014 à 23:29

bonsoir j'aurai voulu savoir si les gâteaux de type taillefine sont autorisés en phase de croisière?? Merci d'avance

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2014 à 08:08

Bonjour,

 

non les gateaux de type taillefine ne sont pas autorisés, seuls les biscuits dukan le sont en guise de tolérés (3 biscuits valent deux tolérés) ou en remplacement de ta ration de sons journalière et à ce moment là ils ne comptent pas pour des tolérés.

tu peux aussi manger des gateaux, biscuits des recettes dukanaute en faisant bien attention à ne pas dépasser ta dose de deux tolérés/j.

manou82

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2014 à 15:05

Merci beaucoup pour ta reponse.

khaci

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 00:09

Franchement...la base de Dukan c'est de bannir TOUT les féculents, sont acceptés uniquement les deux/trois cuillères à soupe de sons (sous toutes ces formes).

 

De demander si les gâteaux sont autorisés je trouve cela un peu abusé pour moi c'est comme de demander si la viande est autorisée (en plus suffit de faire la recherche sur le site, sur google et en trois quart de seconde tu as la réponse).

 

Ne le prend vraiment pas mal mais ça m'inquiète de voir des gens qui commencent un régime et qui ne connaissent pas la base de celui ci.

 

J'espère tout de même qu'en ne sachant pas les règles de bases tu perdra du poids mais lis le livre parce que beaucoup stagne ou ne perd pas alors que toutes ces réponses sont indiquées (et si tu n'as pas le livre la réponse est sur le site).

manou82

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 10:19

Oui j'ai lu le livre et en ayant commencer que depuis 15 jours je me pose parfois des questions... Questions aux quelles une Copine faisant dudu depuis quelques mois, peut me repondre et pour celle ci , elle même ne savait pas!!! D'où ma question!!!

 

Et oui oui je te rassure, je perd du poids , même si je ne connait pas toutes les bases de ce regime

khaci

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 15:14

ok donc tu as raison mieux vaut poser la question alors. Mais pour ôter tout doutes, TOUS les féculents sont interdits quels que soient leur forme (attention dans la plus part des soupes, il y a beaucoup de pommes de terre!) donc même le plus allégé possible les féculents c'est no way! lol bon courage.

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