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girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2015 à 14:31

bonjour je suis de haute Normandie j ai plus de 40 kilos a perdre j’espère y arriver avec votre soutien merci

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/11/2015 à 14:35

Salut,

 

Bon courage à toi, pour le soutien tu es au bon endroit!!

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2015 à 14:59

Merci c'est très gentille

olivia29

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2015 à 15:28

Bonjour ! Je redémarre du du demain ! On m'a diagnostiqué une sclérose en plaque ... alors avec les bonus de cortisone j'ai pris 4 /5 kilos et comme je suis déjà en surpoids j'aimerai perdre 30 kilos car avec cette maladie je serais paralysé lors des poussées donc je me dis que ce sera bcp mieux avec des kilos de moins ... j'aime aussi la course à pieds donc j'y arriverai mieux avec des kilos en moins ! Ce régime marche trop bien mais seulement il faut aller au bout de la consolidation ... Bon courage pour ton début !

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2015 à 16:36

Merci Olivia oui fais attention bon courage a toi aussi car je sais ce que c'est des problème de santé je l'avais fais il y a deux ans a peu près j’avais perdu 32 kilos mais j ai tous arrêter j ai pas été jusqu a la conso donc repris plus mais la je compte y arriver jusqu'au bout

olivia29

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2015 à 22:54

Oui moi aussi ! Une bonne fois pour toute il faut qu on y arrive !!!!

engie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2015 à 09:50

Bonjour à toutes !

Puis je me joindre à vous ?

J ai aussi des Kg en trop suite à une opération de la thyroide .

C est vraiment la misère

Bon courage à vous

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2015 à 08:31

Bon courage a toi aussi engie bien sur tu peux te joindre a nous on est tous pareil

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 10:08

Dégouté ce matin repris 400 g en le suivant a la lettre comment sa se fait

engie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 10:26

Coucou! T inquiètes pas tu vas déjà reperdre! Je sais c est facil à dire ! mais je suis aussi comme toi ,quand je vois que ça remonte alors qu on se prive c est pas évidant pfff

engie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 10:28

Mais ! Tu as déjà super bien perdu ! C est super et bravo à toi

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 11:54

Merci mais c'est vrai que c'est decourageant car on se prive

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2015 à 12:02

Tu te pèses tous les jours Girl?

girldukan

Ce message a été supprimé par son auteur.

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 12:45

Non une fois par semaine mais la j'ai voulu être curieuse

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2015 à 13:18

Ne le sois pas  tu verras à ta prochaine pesé officielle ce que tu as réellement perdu 

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2015 à 14:11

Merci c'est gentille sjokz

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2015 à 22:13

Est ce que les pousse, de soja est toléré merci

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2015 à 22:30

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/pousse_de_soja-304.html

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2015 à 06:38

Merci

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2015 à 13:37

Bonjour a toi le droit au feuille de bric quand on les achete en magasin merci

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/11/2015 à 20:16

Non on a pas le droit à ceux du magasin , mais tu peux tenter de les faire toi même 

 

C'est pas évident mais pas impossible 

 

http://www.dukanaute.com/recette-feuilles-de-brick-1800.html

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2015 à 20:22

Ok je te remercie

girldukan

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2015 à 10:31

Coucou 4kilos de dégommé depuis mardi 10 novembre je reste motivée

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engie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2015 à 15:31

Super ! Bravo à toi

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