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Besoin d'aide : je ne perds pas du poids rapidement :(

EvaX

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 16:40

bjr a vous , en fait j'ai commencé mon régime depuis 8 jours et je voudrais savoir si c'est normal d'avoir perdu 3 kilo pendant ces 8 jours ????

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2012 à 16:43

Bj, tout a fait normal puisque Dudu prèdit 1kg sem et toi tu es à 3kg.

EvaX

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 16:51

j’espère que ça va avancer encore , j'ai peur de perdre la volonté et le courage que j'ai actuellement , mercii bibine pour la réponse

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/07/2012 à 16:51

3kg en 8 jours et c'est pas rapide?????

 

N'essaie pas de faire la course, tu mets ton corps à rude épreuve et ton mental aussi, tu commences à peine...tu aurais voulu perdre quoi...1kg/jour ???? Non, sérieusement, estime toi même chanceuse, certaines personnes démarrent très très lentement, toi tu as un bon début et c'est super !

 

Dis toi que tu t'es engagée dans ce régime, tu risques de passer par des périodes plus difficiles que d'autres....tu verras que tout le monde te dira la même chose : 3kg en 8 jours, bravo!

 

Alors je te dis bonne continuation, pense à la finalité de ton parcours (75 kgs que tu souhaites atteindre) et ne passe pas aux kilos perdus chaque jour !

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/07/2012 à 16:52

Pour ce qui est de la volonté et du courage, il t'en faudra, et parfois tu en manqueras, parfois tu stagneras, parfois tu en auras marre...et oui, tout le monde passe par là!

 

Mais quand tu prendras un peu de recul tu seras tellement fière de toi que ton courage et ta volonté reviendront au galop et dégommeront tes kilos 

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2012 à 17:24

Et un hip hip hourra pour Mimie, très beau commentaire en quelques phrases tu as bien tous résumer

Courage Eva, tu vas y arriver.

A + les filles

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 10/07/2012 à 17:51

Regarde les courbes des "anciennes"

Tu verras qu'il y a des hauts, des bas, que ca ne va pas forcément vite, mais que tous les gens qui ont réussi ont été tenaces 

 

On n'a rien sans rien, mais PROMIS ça vaut le coup de garder le cap et la motivation, j'ai créé le forum justement pour ca 

Utilisateur69421

Posté le 10/07/2012 à 18:04

oulaaaaa que devrais je dire!!!!!

J'ai commencé DUKAN le 17/07/2011!!!! et j'ai perdu 7 kg en 3 mois.... repris 2kg depuis et reprise du régime le 01/07/2012... depuis ma reprise j'ai perdu 1.6kg en 10 jours!!! alors ta perte de 3kg est magnifique 

l'essentiel n'est pas la vitesse mais la réussite 

Pour info, j'ai une hypothyroidie, c'est pour ça que ma perte est lente....

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/07/2012 à 18:21

coucou

peut etre que tu a perdu 3kilo les tout premier jour et que 8jour de phase d'attaque n'etait pas vraiment necessaire pour toi

commence la phase de croisiere par contre si tu pense perdre 1kilo tout les jour tu risque d'etre fortement deçu il y a des semaine voir meme des mois pour certaines ou elle ne perde rien et se sera surement ton cas..

mes enfete j'arrive pas a comprendre pourquoi tu es deçu d'avoir perdu 3kilo en 8jour? peut etre a tu deja connu des perte plus rapide?

entoucas bon courage et essai de rester motiver car c'est ce qui nous fais tenir! il faut que tu positive meme pour 100g de perdu

EvaX

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2012 à 18:21

Merci les filles pour vos réponses, heureusement là vous me rassurer, j'ai cru que y avait quelque chose qui cloche .. mais là c'est bon je garde le même rythme pour les 75 kilos !!

 

merci mimi , bibine , dukanaute et rose54 , bon courage à vous pour le reste

Utilisateur106725

Posté le 10/07/2012 à 19:46

salut les filles pour moi pareil 4,5 en huit jours passe en mode croisiere depuis hier ,mais la pas tres bien car etant moi aussi en hypothyroidie fatiguee peut etre phase d ataque trop dure demain matin toubib ,mais malgres tout je reste motivee car je n ai plus vingt ans bises a tout le monde et courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur69421

Posté le 10/07/2012 à 21:46

belle perte haniya1004 !!!!

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