Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

besoin d'aide je stagne !

lolodij

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 08:21

Salut à tous, j'ai commencé le 24/04 (voir ma courbe)

Depuis le 6/05 j'ai perdu 1 seul kg, et depuis 4 jours je stagne,

Je ne comprends pas, pourtant pas d'écarr

Je reste motivée mais je suis deg

Y a til des personnes dans le même cas ?

Merci d'avance pour vos réponses

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2014 à 09:48

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 09:55

5kg en 18 jours je trouve ça plus que très bien moi!!!

 

tu ne stagnes pas vraiment, de vrais plateaux peuvent durer quelques semaines donc 4 jours, ce n'est pas vraiment stagner.. continue et tu verras, ils partiront ces kg!!

 

pour perdre 5 kg avec un autre régime, il te faudrait 3-4 mois donc ne te tracasse pas trop

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 10:12

Euh tu ne stagne pas, une stagnation c'est à partir de 15 jours !

lolodij

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 10:51

Merci pour vos réponses les filles !!!

lolodij

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2014 à 07:50

cc les filles !!! une semaine que ca bouge pas !!!!

merci de m'apporter votre témoignage si vous êtes ou vous avez été dans ce cas !

Je poursuis mes eforts malgré tt mais je ne sais pas cb de temps je vais pouvoir tenir

Insana

580 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/05/2014 à 09:20

J'ai aussi stagné pendant une semaine, la quatrième où j'ai perdu 500g!!!

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 11:05

qu'as-tu mangé par exemple??

 

 

parfois on ne crois pas faire d'écart mzis en fait... alors dis nous tout

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.