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Accueil Forum » Phase de croisière

Besoin d aide merci

opheliedu89200

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 17:35

bonjour ki p me dir si c normal de perdre moins de kg en face croisière ke en face attaque

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/08/2011 à 17:39

Coucou ophelie! Oui c'est normal! Au début de la réintroduction des légumes retient toujours un peu de leur eau. Et en croisière on perd généralement un peu moins vite

As tu le livre?

 

Courage!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2011 à 17:40

oui c'est normal comme en attaque tu n'as que des protéines, en croisière tu continues à perdre mais moin vite comme il y a l'introduction de légumes!!

opheliedu89200

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 17:44

Forum Dukan : merci pour vos messages oui j ai bien le livre koi deux meme

merci pour vos messages oui j ai bien le livre koi deux mème

opheliedu89200

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 17:47

au niveau des galette combien par jour

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2011 à 17:50

1!!!! c'est noté aussi dans le livre^^

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2011 à 17:50

pour ne pas dépassé ta dose de son par jour!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/08/2011 à 17:53

Yes, c'est pour ça que je me suis permise de te demander si tu avais bien lu le livre, car les réponses a tes questions sont dedans hihihi! 2cas de son d'avoine par jour. Pas plus, pas moins

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2011 à 17:54

1,5cs en attaque et 2 en croisière^^

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/08/2011 à 17:54

Et au passage tu as une très joulie coiffure!! Suis jalouse car j'oserais jamais les avoir aussi courts...! 

opheliedu89200

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 17:55

ok merci beaucoup

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