Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin d'aide pour me remotiver ...

Tourni

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 09:46

Bonjour tout le monde, j'ai commencé Dukan il y a presque 1 an jour pour jour, et le départ a été fulgurant, pour en arriver à perdre 38 kg, début novembre. Des hauts, des bas, des petits craquages, des gros craquages, et depuis janvier, une reprise de poids en fanfare, et j'affiche + 8 au compteur... Bien sûr, j'ai toujours perdu 30 kg, mais là ça ne va pas, je me sens revenir sur la pente ascendante, je mange en cachette, des grignotages compulsifs certes, on voit bien que j'ai repris du poids, et comme je n'en suis pas très fière et que je n'assume pas mes écarts, je dis que je suis sous traitement de cortisone, donc ça me fait gonfler... J'ai honte de moi !

Et ce matin, j'ai, comme tous les lundis, envie de m'y remettre sérieusement, et j'ai besoin de vous pour me motiver, voire me mettre un grand coup de pieds aux fesses )

Utilisateur36354

Posté le 19/03/2012 à 10:09

Tourne toi !!! paf !! allez tu peux le faire.......on est lundi tu y vas !!! tu sais qu'on sera toutes là pour te réconforter !

moi aussi je reprends dukan après une reprise et c'est le fait de revenir sur le forum qui m'a aidé !!! alors a bas les cacahuètes et vive le blanc de poulet ! puis t'as pas à avoir honte....tu reprends et on en parle plus ! ok ????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 19/03/2012 à 10:28

@ Turquoise: on se suit ma belle!! on jouent toutes les 2 les Zorro des reprises?? lol

 

@ Tourni: moi aussi c'est mon 2° dudu. Suite à pb de santé j'ai du abandonner la conso et les 15Kg perdus sont tous revenus en moins de 2 mois!!! Alors, tu as la "chance" de te rendre compte ke tu remontes doucement...alors remets toi en croisière vite vite pour faire repartir ces 8 maudits kilos avant ke les 30 autres soient revenus aussi!!! La 2° fois c'est moins facile de les perdre tu sais...mais crosi moi tu n'es pas la seule à te remettre en scelle... allez reprend un peu la crosiière pour retrouver le résultat obtenu et te sentir mieux...tu as eu la force de perdre ces 38KG (chapeua d'ailleurs!) c'est pas pour les laisser revenir et gagner???

On va finir par créer un club des "dudus de retour" pour se regrouper toutes et tous pour nos reprises de Dudu et se soutenir....lol

Bises et courage miss!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur36354

Posté le 19/03/2012 à 10:34

tu sais quoi titi ! c'est pas une mauvaise idée ça !!! ça éviterait de se chercher partout sur le forum................

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Tourni

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 11:20

Merci les filles, le coup de pieds aux fesses a fait un peu mal turquoise, mais c'était pour la bonne cause hein )

Je file chercher le club des "dudus de retour", c'est où que je signe ???

Utilisateur85021

Posté le 19/03/2012 à 11:26

http://www.dukanaute.com/forum/coin_des_dudus_de_retour-27196.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.