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Besoin d'aide sur les produits Dukan

virg64

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 13:57

Bonjour à toutes (et tous

 

Je recommence le régime pour la seconde fois et cette fois ci pour m'aider j ai décider d'acheter des produits Dukan via sa boutique (type mayo, gateaux, barres ..)

Je voulais savoir si quelqu'un connais ce st produits ?

Etant donné qu'il y a du son d'avoine, je dois retirer mes portions du matin??

Est ce que c est à volonté en phase d'attaque ????

 

Merci d'avance pour vos réponses ....

 

PS; j ai pris gateaux, barrex saveur, mayo, huile, pepites de cérelées...

virg64

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 13:58

Désolée pour les fautes..j ai écris rapidement !!!

Utilisateur109804

Posté le 31/08/2012 à 14:05

Coucou

 

je commence le régime lundi mais je me suis renseigné auprès de plusieurs personnes qui ont fait ce régime et les avis divergent.

 

Les barres, gâteaux ou céréales aux son sont un bon moyen de varier ton petit déjeuner ou même un petit encas, mais si ils contiennent deux cuillères de son d'avoine tu ne dois pas prendre les portions du matin.

 

Mayo et ketchup, je sais pas trop si tu es fan des ces sauces habituellement je pense que c'est également un bon moyen de compenser.

 

Pour le reste style thé, avoine etc.... moi je ne pense pas prendre les produits dukan, j'ai fait ma réserve dans mon supermarché traditionnel.

 

La pâte à tartiner dukan, j'ai goûter quand une amie faisait ce régime.... EUH je ne trouve pas ça terrible mais bon c'est mon avis!!!!

 

Voilà

 

Après sur le site dukan chaque produit a une description expliquant à quelle phase manger ce produit, combien, ce qu'il contient,etc....

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virg64

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 14:17

Justement j ai pas trouvé d'explications....

Ketchup j ai pas pris mais je me dit que Mayo pour les fruits de mer ou steak haché c est un bon acompagnement.

Donc d'aprés toi ça équivaut à ma dose quotidienne..ce qui ne m arrange pas car je me fais qquelque chose d assez consistants et j ai peur qu 'avec une barre ou quelques gateaux je ne tienne pas le coup....

 

Bon courage pour le commencement j en suis à ma deuxiéme, perdu 15kg il y à 2 ans ...Repris 25 depuis (mais j ai pas fait de satb et surtout du grand n importe quoi !!!!)

Si tu as besoin de conseils n hésite pas..

virg64

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 14:18

Ca y est j ai trouvé....les explications necessaires  !!!!!! sur le site il y a des onglets ..

virg64

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 14:24

Bon en faite je n ai droit à rien avant la stab....la mayo se consomme sous 15 jours...Rien ne m arrange quoi !!!

Utilisateur109804

Posté le 31/08/2012 à 15:48

Ah oui la mayo sous 15 jours c un peu limite!!!!!!

 

Les céréales, et les barres tu as le droit en phase de croisière.

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