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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

besoin d aide svp

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 12:51

bonjour voila j ai fait un gateau est dedans ya 50grame de maizena et 50grame de son d avoine je pourrez lz mangé en combien de jours? merciii 

Utilisateur10820

Posté le 17/03/2012 à 12:56

Sur deux jours.

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2012 à 12:58

Je pense sur deux jours, en effet la dose journalière de son d'avoine est 2 CS en croisière, donc environ 12 à 15 gr, et la Maizena c'est 15 gr = 1 toléré.

 

Donc je dirais que ce gâteau fait la dose journalière de son d'avoine + 2 toléré par jour sur 2 jours.

 

Tu peu faire tes calcul de toléré en regardant ce lien

 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Bonne dégustation 

PAJUPETE

Ce message a été supprimé par son auteur.

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 13:04

merci les filles donc je peu coupé mon gateau en 2 un pour aujourd hui et un pour demain c cool enplus il est tro bon  biz

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2012 à 13:17

ou tu peux le partager avec quelqu'un !!! 

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 13:41

lol ha non c est mon gateau ca  pour eux je leur efait un browinz 

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2012 à 13:43

t'as bien raison, garde tout pour toi !!!

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 13:49

lol viii . moi aussi j aimerai perdre 14 kilos en 75 jours félicitation audrez

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2012 à 13:55

merci !

En même temps je suis partie de bien plus loin que toi et n'arriverais même pas à ton poids de départ !!! On va dire que pour tous les kilos à perdre que j'ai... c'est un bon rythme pour tenir, mon corps a encore des réserves et peut se permettre cette allure !!!

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