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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Besoin d'aide SVP, je pars en voyage et il me faut de bons produits hyperprotéinés nomades

myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 16:06

Bonjour à Toutes,

 

SVP g besoin de vos conseils :

 

Voilà, je ne vis pas en France, mais je pars à Paris pour le travail pour quelques jours. Je serai souvent dehors, coincée dans des foires et enchainant les RDV, et g très peur de ne trouver rien à manger à part des cochonneries.

G très peur de compromettre mon régime, ou d'avoir faim toute la journée. G pensé acheter sur place des barres ou autres produits hyperprotéinés, mais je ne sais pas quoi prendre. Il faut que ce soit facilement mangeable ou buvable sans manipulations, aussi que ce ne soit pas trop sucré. G vu que les produits Gerlinea par exemple étaient vraiment trop sucrées, même hors régime !

 

Merci d'avance de vos conseils !

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2012 à 19:13

tu fais quoi comme alternance ? et ton voyage dure combien de temps.

 

Je suis à Paris et on trouve de tout, mais ce qui risque de coincer c'est si tu ne peux pas cuisiner. Mais quoiqu'il arrive, emmène un bon paquet d'oeufs durs (genre 12), ça se garde même sans frigo, tu trouveras dans les commerces du jambon de poulet, des aiguilettes de poulet fleury michon, des boites de thon, des sardines en boite sans huile ..... du jambon si tu en manges .... et les jours de PL tu rajoutes des tomates à croquer, une barquette de champignons, des haricots verts etc ..... un p'tit coup de vinaigrette Dukan que tu trouveras dans les casinos ou chez le pharmacien ... ou tu t'emmènes du vinaigre par exemple, avec un peu de ciboulette et de persil, quelques paillettes d'échalottes le tout en sec et hop, le tour et joué ..... tu trouveras des yaourts sans soucis à 0% dans lesquels tu pourras mettre tes sons ....

 

A mon avis y a de quoi faier !!!!!

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 21:09

Bonsoir Phiphine,

 

Merci des tyaux !

 

J'aurai la chance de me faire prêter un appart', donc pas de soucis pour les petit dej et les diners, un tour au Monop' et ce sera fait.

Faudra surtout que surveille le déjeuner en fait. S'il ya des salades ce sera parfait, et puis j'emporterai des laitages 0% avec moi.

 

Je fais une alternance 1/1, et je reste une petite semaine à Paris.

Cool, je ne savais pas su'on pouvait trouver des produits Dukan en pharmacie.

 

Bonne soirée,

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2012 à 21:27

Si tu as une. Usine, tu n auras aucun soucis. Méfiés toi des salades qui ne sont pas light du tout !!!! Prépare toi un sandwich le matin avec du pain de mie Dukan ou une galette Dukan .... Une boite de thon, une cuiller de fromage b

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2012 à 21:28

Fromage blanc, une cuiller de moutarde .... Mélange tout et hop, un sandwich .... Avec un œuf et un yaourt, voila ton déjeuner ....

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 22:09

Cool Phiphine, merci et bonne soirée 

C important de continuer à se faire plaisir en effet !

 

Tu es près du but, félicitations, ne lâche rien !

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/11/2012 à 12:17

Merciiiiii !

 

Non je vais rien lacher mais je vais te dire qu'on rame fort pour les derniers kilos ..... pffff

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2012 à 14:09

Eh oui, dur dur les derniers kilos en effet !

Moi ça redescend ces jours-ci, mais c toujours par paliers. Alors j'attends les suivants de pied ferme 

Bye, et keep in touch 

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