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Accueil Forum » Phase de croisière

besoin d'éclaircissement sur le nombre de tolérés par jour

gestefval

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 17:13

Bonjour,

Je ne comprends pas à combien de tolérés nous avons droit par jour du coup je me les interdis quasi tout le temps. est-ce 2 tolérés de toutes les catégories tolérés confondues ou 2 tolérés de chaque catégorie?

Ex : ai-je le droit à 2cc cacao maigre + 2CS de maizena /jour + crème fraiche allégée?

Merci pour votre aide! 

sevy135

363 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 17:16

non ! en tout dans ton alimentation tu peux avoir au max 2 tolérés dans un jour ! dans ton exemple tu en a 5 !!!

Utilisateur66404

Posté le 02/02/2012 à 17:22

ai-je le droit à 2cc cacao maigre + 2CS de maizena /jour + crème fraiche allégée? Ca fait tolérés ça!!!!!! Tu en as le droit à 2!

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Utilisateur66404

Posté le 02/02/2012 à 17:23

Ca fait 5 tolérés ton exemple tu n'en as le droit qu'à 2!!!

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Utilisateur10820

Posté le 02/02/2012 à 17:29

2 tolérés en phase de croisière, à choisir parmi tous les tolérés et non pas 2 tolérés par catégorie d'aliments. En conso tu pourra passer à 3 tolérés par jour.

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Utilisateur89585

Posté le 02/02/2012 à 17:35

Bonjour,

 

Je viens de commencer le régime et je ne comprend pas la différence entre toléré et sans toléré?

 

Quelqu'un peut m'aider?

 

Merci

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gestefval

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 17:38

Ok merci les filles! J'ai compris le principe  J'ai commandé des arômes ça va m'aider je pense!! J'espère car le chocolat me manque terriblement (je suis miss choco)

Utilisateur10820

Posté le 02/02/2012 à 17:39

Soit la recette contient des tolérés (auquel cas il faut faire attention à ne pas dépasser la dose de toléré autorisée par jour), soit la recette est sans tolérés (donc à volonté ou limitée selon les ingrédients utilisés).

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gestefval

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 17:42

Ok merci car c'est vrai que je vois des recettes avec x fois le toléré donc je ne comprenais plus rien...! j'ai encore pas mal à perdre suite à ma grossesse alors je vais m'aider à tenir le coup avec les tolérés!!!

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