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besoin d etre motivee!!!!!

tarie

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2012 à 13:26

bjr a toutes j ai repris 3kg ca m enerve j ai craquer et je n arrive plus a boire autant qu au debut donc vola comme ca stagner je me suis decourager pouvez vous me rebooster svp!!!!!!!merci d avance

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2012 à 14:15

bonjour tarie j espere que tu vas bien courage tu vas arrivé réorganise toi fais toi plaisir vas faire des courses sort entre amis prend du plaisir a faire se regime courage ensemble en va y arriver juste confiance en toi courage . doucha bisous

loulouisa

570 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2012 à 14:24

hey tarie !!

ne perds pas ton courage et ta volonté surtout reste positif tu as repris 3 kg et alors ? tu en as qd même perdu 9 !^^

et puis il faut pas tant faire, des coups de blouses sa arrive a tout le monde 

tu dois juste trouver un truc qui te remotivera a coup sur !! ^^

moi j'ai une photos de moi en maillot a 102 kg et quand je sens que sa va pas je la regarde et je me regarde dans la glace et me dit : "non pas tout ces effort pour rien"

quand tu aura trouver tkt rien ne pourra te décourager en attendant je te donne toutes mes pensées positive en espérant que tu te sentira mieux ^^

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/12/2012 à 14:59

Ca va aller ... Ne reste pas focalisée sur ta balance. Allez, reprends ta croisière sans craquage et ça va aller. On a toutes craquer à un moment donné. On se reprend et ça repart.

 

Surtout, n'oublies pas tes 30 minutes de marche tous les jours .... ça aide vraiment bien  !!!

 

On n'est toutes là pour toi. Ca va marcher !!! Ne t'inquiète pas !!!!

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doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 14:53

alors comment que ca va pour aujourd hui

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