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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

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steph1861

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 14:44

Bonjour j'ai commencé le régime vendredi 18 mars et j'ai 23.6kg à perdre je voudrais savoir combien de jours je dois faire durer la phase d'attaque ? merci d'avance

Utilisateur41320

Posté le 21/03/2011 à 14:47

hello

tu t'inscris, tu fais faire le calcul, et tu as toutes tes phases :

 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

TITIAER5

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 15:16

coucou

il faut au plus le faire 5 jours

et apres j ai chercher mon chemin ou je me sentai le mieux

5jours pp +5jours pl et cela ne m aller pas et apres 1pp +1pl et la c est tres bien

mais chaque personne est diferente alors c est a toi de trouver ton chemin

aller c est a toi de le trouver mais sache que ce forum est super et que les recettes pp pl sont tres bien

steph1861

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 15:40

merci

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 22:35

moi j'ai fais 5 jours d'attaques, ensuite en croisiere j'ai fais 3PL/3PP et je suis passée a 2PL/2PP quelque temps apres maintenant je suis en conso, mais comme dit TITIAER5 c'est a toi de voir ou tu te sens le mieux, tu as bien commencé, alors courage et bonne continuation

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