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besoin d'un couo de pied au .........ou conseils

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 07:53

bonjour à toutes

je suis lamentable, après avoir bien perdu (dur dur)j'ai stoppé petit à petit le régime au moment des fêtes. et depuis je ne parviens pas à mis remettre sérieusement. et je reprend du point(65.3) invit, annif de mon fils, resto et j'en passe; de plus j'ai une gastrite pour le moment et je ne supporte plus les sons, même cuit ( se qui est un problème) avez vous êtes dans mon cas? avez vous ou faite vous le régime sans son? (je perd tres difficilement, petit problème hormonal) voila j'attends vos com avec impatience

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 08:30

Je pense qu on a toutes des périodes de relachement j étais comme toi ..les fêtes,les invitations,les anniversaires..bref on se laisse vite emporter par ces tentations!

 

Pour les sons, je n en prend pas car je n aime pas(depuis le début). Mais parfois je mange les biscuits dukan et exceptionnellement les galettes toutes prètes.

 

comme toi j ai aussi des soucis hormonaux, perte plus lente, mais comme on dit ,il faut faire avec!

 

Tu es presque arrivée a ton objectif, penses aux beaux jours,aux tenues d été...Motives toi!!

 

bonne journée

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 09:57

merci ça fais du bien de voir qu'on est pas seul ........et qu'on à beaucoup de point en commun

que prend tu pour remplacer le son??? car il y en à dans beaucoup de recettes surtout le pain ou petit dej

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 13:39

je ne fais pas de recettes qui contiennent du son! c'est tout..

au ptit déj j ai toujours pris 2 krispolls... oups pas bien! hihihi mais ça me convient comme ça..

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 15:35

oh quelle bonne idée !!!!! je vais essayer car les recettes sans son ne sont pas nombreuses et ont des tolérer

merci pour l'info et bravo pour ton parcours

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/03/2012 à 06:51

Merci!

bonne journée

Louvette

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2012 à 11:08

Bonjour et bien moi aussi j'ai super bien maigri puis repris ma vie sans trop m'en rendre compte... Fêtes, mal bouffe et bulles / bières... Résultat : casi tout repris ! Je n'ai qu'à me punir toute seule donc depuis lundi 26 mars ai repris et 2.500 kg en moins !

 

Allez motivons-nous .... Et dire que ce soir j'ai une big fiesta ... Au diet coke

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/03/2012 à 21:00

Et oui louvette ,on doit se "punir" soit même!!

Belle soirée

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