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Accueil Forum » Phase de croisière

Besoin de chocolat!Que pensez vous des barre hyperprotéinées en phase de croisière?

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 23:09

Jaimerai savoir si vous magez des barres protéinées durant la phase de croisière et si ca peut freiner la perte de poids. Merci à vous!

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/08/2012 à 23:15

Besoin de chocolat! comme moi, voici la recette qui m'a permis de ne pas craquer : (tres rapide et simple)

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_chocolat_au_micro_ondes-175.html

 

sinon je te conseille les crepes au dudutella ou encore:

http://www.dukanaute.com/recette_barre_chocolatee-2809.html

http://www.dukanaute.com/recette_mousse_chocolatee_au_lait-784.html

 

ça devrait stopper ton envie^^

car jamais voulu essayer les barres hyperprotéines

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 23:20

ouais j'ai testé cet aprèm le dudutella mais je trouve que "c'est fort en chocolat" comme dit la pub donc c'est difficile d'oublier la traditionnelle pâte à tartiner! mais c'est vrai que la barre de chocolat me tente lol mais je reste ferme! Ne craquons pas, ne craquons pas c'est vrai!

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/08/2012 à 23:33

Qu'appelles-tu "barre hyperprotéiné" ?

Pour ma part, je me laisse tenter par des barres milical au gout chocolat ou caramel parfois. Vu la composition, il a plus de protéines que de glucides + lipides, donc je me dis "ok", mais je n'en prends qu'une seule et seulement quand j'ai besoin de "craquer".

Ca freine parfois ma perte de poids j'ai l'impression, mais je préfère ça que de craquer sur une tablette de chocolat !

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 23:41

lol c'est vrai tu as bien raison moins grave que d'engloutir un mars ou un snickers!

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/08/2012 à 23:43

En effet Smiley bonheur Donc quitte à craquer sur un truc sucré, craque sur ça, mais faut pas que ça devienne une habitude (c'est le plus dur )

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 23:50

OUI! merci pour votre soutien, je suis nouvelle sur ce site et on s'y sent bien en fait!

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 23:50

OUI! merci pour votre soutien, je suis nouvelle sur ce site et on s'y sent bien en fait!

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/08/2012 à 07:31

besoin ou envie de chocolat?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/08/2012 à 10:51

Si le dudutella te semble trop fort, fais le à ta façon, mais moins de cacao dedans ! A toi de gérer les quantités ^^

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/08/2012 à 11:26

As-tu essayé la pâte à tartiner Dukan ou Gerblé ? C'est pas mal, mais dose limiter bien sûr.

Les barres protéinées sont en général trop sucrées malheureusement...ça reste un écart même si ce n'est pas un Mars ou autre concentré de calories 

J'ai voulu connaître le taux de glucide dans une barre milical par curiosité, pas trouver...Mais à mon avis ça reste élevé 

Désolée les filles de casser l'ambiance, mais par exemple le chocolat qui entoure est souvent du vrai chocolat au lait avec du sucre, à l'intérieur, même si c'est concentré en protéine, il y a encore des glucides...

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/08/2012 à 14:14

oui c'est bien ce que je me disais...Allez tanpis! je ne ferai que les recettes autorisées sans culpabiliser

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/08/2012 à 15:20

La pâte à tartiner Dukan n'est pas mal sincèrement, et c'est toléré  (bien que cher pour un si petit pot, le moins cher trouvé à géant, moins de 4€ mais je ne me souviens plus exactement).

Bon courage !

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/08/2012 à 16:17

Pour les barres milical :

Protéines : 9g

Glucides : 8.4 (sucres : 3 et polyols : 3.7) => les polyols, c'est ce qu'on retrouve dans les bonbons sans sucres et les chewing gum, donc les 8g de glucides sont quand même divisés par deux en sucre !

Lipides : 1.4g

 

N'empêche que j'encourage pas la consommation, mais personnellement ca me calle bien quand j'ai envie de manger "autre chose"

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/08/2012 à 17:03

ON a tous nos petits péchés je vois lol

naty38

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2012 à 09:27

bonjour

Moi je consomme la barre choc Dukan tous les jours...elle remplace ma cuillère de son ...elle est très bonne et je maigris tj aussi vite ..le seul inconvénient c'est son prix ...mais bon ....on a rien sans rien !! bonne journée

priscillasz

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2012 à 15:20

Dis mogadarr02 Tu ressemble vachement à Zakia qui a participé à l'émission tellement vrai sur les régimes... Je me trompes ???

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 10:59

lol non non ce n'est pas moi du tout!

priscillasz

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 16:44

Autant pour moi mais vas jeter un oeil je te jure tu lui ressemble vachement

http://www.youtube.com/watch?v=Hkcitbik53E&list=PLE03957AD003F41E5&(...)

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