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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

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ChouPiics

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 20:00

Bonjour,

Ça fait 3 semaines que j'ai commencé ce régime, mais il y a un truc qui me chagrine; c'est la fameuse galette aus son d'avoines j'ai vraiment du mal avec. Auriez-vous une idée de recette pour qu'elle soit meilleur?

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2013 à 20:30

Bonjour

tu n es pas obligé de manger tes sons son forme de galette ,il y a des tas de recettes sympa ou on les sent pas du tout 

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 22:57

Regarde les recettes Petit déjeuner ou goûter, un gateau aux sons c est plus agréable qu'une galette, tu y trouveras sûrement ton bonheur !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 07:18

Bonjour, Chou,

Depuis le début Aout 2011.

Je prends mes sons ( blé & avoine).

Accompagnés de quelques baies de GOGI.

+ une larme de sucre poudre édulcorant.

Au final je fais baigner toute cette mixture dans du lait écrémé ( vert).

Et zou ..............

En revanche je n'apprécie toujours pas ce moment ...............

C'est un goût qui ne me convient absolument pas !

Mais bon c'est pour moi un petit aléas, qui finalement , au regard de tout le reste , ne représente pas grand chose.

Bon DUKAN & prends soin de toi.

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2013 à 09:54

http://www.dukanaute.com/recette_pancakes-6047.html

 

Je n'ai pas manger de sons pendant 6 mois car je n'aime pas le goût mais avec cette recette de pancakes j'adore et je ne les sens absolument pas !!

ChouPiics

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 10:06

Merci tout le monde pour vos conseil, je vais tout essayer ^^

Bon courage a vous tous 

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