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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin de conseil et de soutine

catpro

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 11:03

Bonjour,

Je me présente je m’appelle Catherine et je souhaite refaire le régime Dukan après 4 ans d’arrêt.

Le seul problème est que je n’arrive pas à m’y remettre, j’ai refais la phase attaque que j’ai bien réussi, mais maintenant je me lasse, j’ai de nouveau envie de refaire des écarts….

Pourtant, j’ai vraiement envie d’y arriver, j’ai de la volonté mais comme je suis très fatigué, j’ai beaucoup de mal à tenir.

Quelqu’un aurait il des conseils à me donner pour me booster ou me remotiver.

Pour rappel en 2009, j’avais reussi à perdre 20kg en 6 mois, malheureusement j’ai tout repris car je n’ai pas tenu suite à des problèmes personnel.

Je suis preneuse de pleins d’idées

Merci merci par avance

Catherine

Ligne et Plaisir

kannelle1974

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 11:18

coucou

Si tu as réussi une première fois alors pourquoi pas une seconde

Moi j'ai commencé depuis neuf jours mais j'ai quand même un peu de mal avec certains aliments a retirer de ma consommation mais je vais y faire attention et cela devrait fonctionner enfin j'espere

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/10/2012 à 11:47

La 2e fois c'est toujours plus dur, notamment parce que notre corps connaît le "truc", il sait ce qu'il va lui arriver.

Pour moi, le 1er mois a été le plus dur pour recommencer, alors que je n'avais eu aucun mal la 1ère fois.

Laisse toi le temps, tu vas t'habituer ! Et surtout, ne craque pas 

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/10/2012 à 12:21

Salut je suis nouvelle cherchant conseils & soutiens ne m ayant jms privé dans ma vie c est mon 1er régime je suis a mon 4ieme jour...

 

 

Tu as perdu autant en si peu de temps ça vaut le coup de recommencer et de se stabiliser je pense bon courage a tous

didou16

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 20:10

Salut...moi aussi je recommence le regime dudu...en 2011 j'avais perdu 12kg et j'ai tout repris...ca fait maintenant 36 jours que j'ai repris le regime et je t'avoue que ca a été dur comme dit une dukanaute...ton corps se souvient des suplices qie tu lui inflige...lol...mais ne t'intieque surtout pas pour cela...si ta volonté est forte...le reste suivra...moi aussi il m:arrive de faire des ecarts...mais bon, ca fait du bien de se faire plaisir.et pis nous les dukanautes ont est la pour t'encourager..ne flanche pas...soit forte...@plus....bise

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