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Accueil Forum » Phase d'attaque

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oce08

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:40

Bonjour, alors j'ai commencé le lundi 20 juin le régime dukan.

J'ai perdu 2 kg en 3 jours. Je faisais 68 kg et ce matin j'en faisais 66 kg.

Sur le site mon programme Dukan, il m'indique que pendant la phase d'attaque je perdrais 1.4kg en 4 jours. Hors j'ai perdu 2 kg en 3 jours. Est ce que je continu la phase d'attaque ??? Je ne sais pas quoi faire ..

 

Merci de vos réponses.

Bisous

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 10:45

bienvenue!!!

 

non ne continue pas la phase d'attaque, passe en croisière!!! c'est très bien 2 kilos pour une attaque surtout pour 4 jours!!!

il ne faut pas rester plus en attaque pour perdre plus ce n'est pas bon et puis vu ton poids sa ne ser a rien que ty reste plus lomgtemps.

bonne croisière!!!

lauriane536

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:45

bonjour oce08 moi je te conseil de faire les 4jours d'attaque comme te l'indique dukan. on est un peut dans le meme cas j'ai perdue 2kg les 3 premiers jours et ensuite je suis passé en PL mon 5eme jours mais je n'ai pas continuer a perdre. Apparement il faut vraiment se laisser le temps. si tu veux je te propose qu'on essaie de se suivre on a a peut pres le meme objectif et la meme corpulence..... a tres vite et bon courage

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 10:47

j'ai mal lu ou trop vite,lol fait le nombre de jour que te conseil dudu pour l'attaque ^^

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 11:42

Bienvenue oce et laurianne regardes ma courbe et tu verras qu'il est normal lors de la réintroduction des légumes que la perte soit moindre.

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