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SA77

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2013 à 10:48

J'ai commencé Dukan pour la 1ere fois le 24.01.2013, et depuis une semaine j'ai pris 900 gr je reperds 500 g, le lendemain je stagne , puis reprends 600 grammes et reperds 400 g

je fais le yoyo et pourtant je suis sérieuse aucun écart. par contre très très constipée .

je prends un carré fibre tout les jours ainis que la gallette au petitt dej et une petite bouteille d'hépar

j'avoue que le moral baisse

que me conseillez vous

merci d avance a tous

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/02/2013 à 10:56

Alors je pense qu'il faut que tyu règles ton soucis de transit.

 

Ici j'y arrivais très bien avec le son de blé ; penses à boire beaucoup aussi

 

Si jamais ça ne se débloque pas, va voir ton pharmacien qu'il te donne qqch pour solutionner ça

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/02/2013 à 11:03

Bois de l'eau très fraîche à jeun ! Tu réglera ton problème de transit

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