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Accueil Forum » Phase de croisière

Besoin de conseils et d'aide...

schtroumpflight

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 09:42

Salut tous le monde,

J'ai besoin de conseil ou d'un bon remonte moral... J'ai commencé Dudu le 2 mai avec 3 jours de PP. J'affichais moins 1,5kg (soit 65 tout rond), j'étais super contente. Maintenant cela fait 10 jours (sans accro) et je suis à peine à 65,7.

Je prends du BOP, et tt le toutin pour éviter la constipation. C'est normal? J'ai l'impression d'être déjà sur un palier alors que je commence à peine! Arhhhhhhh, pitié dites-moi que je ne suis pas la seule dans le cas et que ça ne vous a pas empêché de maigrir par la suite!

Merci pour vos réponses!

Parallementmoi

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:02

Bonjour Schtroumpflight  ,

Je voulais juste te rassurer en te disant que j'ai été dans le même cas que toi quand j'ai commencé la croisière: J'ai stagné pendant deux semaines. ça a été très dure de tenir, mais aujourd'hui je ne le regrettes pas, car j'ai perdu par la suite, et d'un coup, donc ça te redonne un sacré boost pour continuer le régime!

Puis, c'est normal de stagner. Pendant tes trois jours de PP, ton corps s'est senti restreint. Là tu ré-introduits tes légumes, ton corps prend tout ce qui est de nouveau de peur de se faire avoir. Sauf qu'on est plus malin(e) que lui ! Puis les légumes sont plein d'eau, ce qui peut être la cause de la non perte aussi  .

Après, je n'ai pas encore pris de médicament contre la constipation, je n'ai pas encore eu de problème de ce côté là encore. Je bois 2L par jour et ça me suffit pour aller aux toilettes  .

En tout cas, ne t'en fais pas, c'est normal de stagner en début de croisière !

Des bisous  .

Utilisateur31367

Posté le 15/05/2011 à 10:29

Il te faut persévérer, d'autant plus que tu n'es pas en surpoids mais dans un poids normal... donc cela risque d'être plus long et plus dur.

 

Itzen.

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schtroumpflight

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 14:06

Eh ben merci pour vos messages,ils me remontent le moral!

J'avoue qu'en commençant ce régime je ne me rendais pas compte à quel point il est contraignant et restrictif et je pensais perdre très rapidement comme la plus part des gens de ma connaissance.

Toutefois, c'est vrai qu'on ne ressent absolument pas la faim et que les petites recettes sucrées sont plutôt sympas 

Bonne continuation à tous et encore merci !

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