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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Besoin de conseils trés urgent!!

Mamoula

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 17:45

Voilà je suis une grosse gaffeuse j'avais perdu la premiére fois 10 kilos avec Dudu puis avec la rentrée et les cours j'ai arreté!!!

Mais voilà que je me pése il ya trois jours et c'est la CATASTROPHE j''étais à 78,9 kilos mon poids de départ quoi!!!!

Une bonne déprime et puis voilà je m'y suis mise!!!!Sur le calculateur on m'a indiqué que je devais faire 7jours d'attaque ce qui m'a semblé énorme

Enfin bref la je me pése et je suis à 73,4!!!! Pourtant je me pése trois fois pour etre sure

C'est impossible de perdre 5kilos en 3jours c'est dingue!!!!

Je fais comment mnt je passe en croisiére je recommence dés le départ??

Aidez moi svp

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 17:47

5 kilos en 3 jours effectivement ça me parait gros lol et la phase d'attaque ne se fait qu'une seule fois dans sa vie il fallait reprendre directement en croisiére! Donc passes en croisiére

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Utilisateur83233

Posté le 29/01/2012 à 17:47

Jamais deux fois la phase d'attaque! Recommence en croisière et surtout fais bien les deux phases suivantes si tu ne veux pas reprendre les kg perdus!

Le régime Dukan, c'est à vie, qu'on le veuille ou non!

Bon courage

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Mamoula

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 17:59

Merci merci vrmt merci les filles pour vos réponses et rapides en plus!!!!

C'est super ce site!!!!!

Moi aussi je me suis dis que c impossible peutetre que la balance a bugué!!!

@Sominarc Je ne savais pas que la phase d'attaque se fait une seule fois dans la vie tu viens de me l'apprendre?Tu saurais pourquoi??!!

Utilisateur83233

Posté le 29/01/2012 à 18:02

Oui parce que nourrir son corps exclusivement de protéines lui crée un choc et surtout à tes reins. La phase d'attaque crée un effet de surprise à ton corps d'où la perte rapide. En la faisant deux fois, tu infliges à nouveau un choc à tes reins et pour des raisons de santé, ce n'est pas conseillé, ça les abîme! De plus, ton corps se souvient de ce choc et l'effet de surprise s'en trouve amoindri. Alors certes beaucoup de personnes la refont et il y a toujours cette perte spectaculaire, mais cela fait vraiment beaucoup de mal à tes reins, et quel que soit le poids que l'on veut perdre, l'important est de rester en bonne santé!

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Mamoula

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 18:07

Merci pour tes précisions de toute façon j'en pouvais plus cette fois c'était trop dur par rapport a la premiére fois mais voilà ça m'apprendras!!!!!

Merci les filles Bon courage à vous!!

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 19:36

Bon courage à toi aussi!

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