Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Bourgogne

besoin de copines dudu pour se soutenir

Utilisateur128384

Posté le 10/02/2014 à 14:03

premiere semaine avec 4.2 kg en moins pourtant grignoteuse a temps plein dans quelques jours 47ans objectif 17 kg en moins mais je me sent seule sans travail et vivant dans un petit village ou je connais personnes et en plus ce temps pourri n'aide pas alors je fait regine dudu avec toute ses bonnes recettes je recherche des copines pour echanger nos impressions

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

jemelance

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 14:16

Coucou comment vas tu?

 

Rejoins nous si tu veux : http://www.dukanaute.com/forum/qui_retente_avec_moi_le_20_01_14-45367.html

 

bisous et bon courage

calendil

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 18:37

Salut Trace!

Je recherche moi aussi des personnes pour me soutenir car j'ai quelquefois des crises d'angoisse qui sont propices à des dérapages alimentaires.Mon défi quotidien...:je travaille dans une boulangerie!!!.Je cuisine beaucoup pour ma "tribu"alors on pourrais peut être échanger des recettes;C'est la deuxième fois que je fais Dukan,j'avais perdu 18 kg.Il m'en reste 15 à perdre et à stabiliser et cette fois j'ai vraiment envie de tenir jusqu'au bout.en tout cas BRAVO! pour ta perte de poids de ta semaine PP.Tu as dû commencer les PL.Bon courage et n'hésite pas si tu as des questions ou simplement envie de papoter!

Utilisateur128384

Posté le 12/02/2014 à 23:14

merci de me répondre, pour l'instant au chomage dans une grande maison a la campagne ,il y a 6ans j'ai fait un bypace perdu plus de 40 kilo suite au licenciment , dépression , pris de cortisonne pour des cervicales deplacées , alors résultat pris de poids de 15 kilo alors j'essaye de me reprendre en main , toute seule la journée ,je cuisine , j'adore recevoir, ma petite famille a un petit surpoids donc tous au régime 'je cuisine mais dudu ça va personne se plainds pour eux moins stricte mais ça marche aussi ,

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

natheva

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 23:04

coucou, tout le monde j'ai déjà fait dudu il y a 3 ans avant ma grossesse et j'avais perdu 16kg aujourd'hui j'ai tout repris. je suis dégouté et j'ai decidé de recommencer dès lundi 17 j'espère y arrivé encore. je vais avoir besoin de soutien car j'adore grignoté mon principale défaut

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.