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Accueil Forum » Phase de croisière

besoin de motivation

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 20:44

bonsoir j ai 45 ans ce jour

j ai perdu 9kg 800 en 2 mois demain et je n arrive pas a faire mes 2 journees proteines pures par semaine j ai peur de manger peur de mal manger de trop manger j ai besoin d etre recadree merci

Utilisateur82011

Posté le 05/04/2012 à 20:53

desoler mes on ne fait pas 2 j de pp par semaine,si tu est en phase trois il faut faire que 1 joure de pp les jeudi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 20:54

Et bien Carole , tu y arrives la !! Moi je fais un PP un PL c'est plus facile ,

Regarde ma courbe , cela fait un sacré moment que je stagne , et je ne craque pas , j'attends !!!!

pense à après quand tu mettra le petites jupes ,

Courage tu vas y arriver , va voire les avant et après , ça aide , sinon t'inquiète on est la !!!!

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 20:55

Tu es en croisiere carole??

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 21:00

oui je suis en croisiere

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 21:01

j aimerais discuter avec des personnes pour me motiver aussi tjrs poster sur le forum et apres je me retrouve plus

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 21:02

mcfm suis pas en phase trois mais en phase 2

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 21:09

tu mets que tu as 45 ans ce jour alors bon anniversaire et gardes le moral c la clé de la réussite

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 21:11

merci si ca vous dit je recherche des contacts msn pour discuter dukan

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 21:11

http://www.dukanaute.com/forum/cherche_copine_de_regime-21988.html

 

On est plusieurs à dial tous les jours si ça te dis de venir nous rejoindre , on se soutient mutuellement , c'est comme tu veux .

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 21:12

c'est plus facile sur le site pour dial du régime

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 21:15

tu trouves moi pas trop tu sais pas discuter faut longtemps pour voir les reponses mais bon si certains veulent

carole.hoyois@hotmail.com

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