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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

besoin de motivation après reprise de poids

Coucouille11

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 13:48

Bonjour à tous et à toutes,

 

Me voila de retour pour une nouveau départ de régime. Après avoir perdu près de 20 kg me revoilà avec tous mes kilos perdus. Je n'ai bien sur pas suivi la phase conso et j'ai tout repris. J'aimerai bien recommencer mais après plusieurs tentatives je ne passe pas la phase PP, devenu trop dur. J'ai besoin de conseils car j'ai plus de 30 kg à perdre... j'attends vos soutiens et conseils. Merci

louloute01640

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 14:10

Bonjour coucouille,

Déjà, j adore ton pseudo

Bienvenue au club!! j ai fait la même bêtise que toi en ne faisant pas la conso après mon régime y a plus de 2 ans, et j ai repris tous mes kilos :-( du coup, je suis redoublante comme toi, mais depuis le 13 janvier. Jusqu'à présent, j'ai bien réussi à tenir, mais aujourd'hui, c est l anniversaire de mon fils et le gateau que j ai préparé pour sa fête de ce soir me fait de l oeil...

Tu ne tiens pas durant toutes tes tentatives, mais pourquoi? As tu assez de motivation pour te relancer dans l aventure? Ou manques tu juste d un peu de soutien? Car si ce n est que ça, le forum est là pour te rebooster au moindre signe de faiblesse

Bon courage

Coucouille11

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 15:15

Bonjour,

 

Merci louloute01640 pour ta réponse. Je ne peu plus me voir dans le miroir en plus tous mes habits "Grande Taille" me boudine. Mais après 3 jours de PP Je craque. Je ne comprends pas car comme tu dis le Forum m'a beaucoup aidé la 1ere fois même si je n'avais pas osé écrire je lisait chaque jours les messages des dukanautes. Allez je vais tacher d'être sérieuse une semaine et je reviendrai la semaine prochaine avec de bonnes nouvelles je l'espère. Quant à toi essai de ne pas gouter ce bon gâteau d'anniversaire car moi c'est en goutant que le gout des aliments m'a rattrapé.

Merci encore et courage à toi aussi, tu as déjà bien perdu !

louloute01640

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 15:44

Si tu n arrives pas à tenir plus de 3 jours en pp, j aurais tendance à te donner comme conseil de ne pas faire plus et de passer en pl. Ça sera sûrement plus facile comme ça... Et si t as besoin, ou même juste envie, attend pas une semaine pour donner de tes nouvelles. Je sais que des petits msg réguliers entre dukanaute, c est toujours plus motivant

Pour ne pas craquer, je m en suis fait un spécial pour moi, baba au rhum dukan. J risque même de faire des envieux tellement il a l air bon

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