Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

besoin de motivstion

sousouhass

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 21:02

bonsoir les filles

je suis toute nouvelle,je m apelle sonia j ai besoin de motivation je debute dukan ojd,j ai pris bcp de poids suite a mes deux grossesses rapprochees,donc j si besoin de votre soutien

merciiii

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2011 à 21:27

bonsoir et bienvenue parmi nous si tu as besoin de conseils n'hésites pas. bon courage.

fload

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 23:15

Bonjour sousouhass, bienvenue parmi nous.

 

Les enfants c'est que du boheur mais après il faut les éliminés c'est quelques kilos qui sont restés. Courage tu vas y arriver. Je n'ai jamais réussi aucun régime mais celui ci est facile à vivre, pas contraignant et les résultats rapides. Cela motive.

bonboca

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 01:15

Coucou , pour moi ce régime a été le top du top suite a deux grossesse les kilos ne voulais plus me lâcher après plusieurs tentative d'autre régime qui n'ont pas marcher on m'a parler de celui ci et les kilos se sont vite et simplement envolé ... j'ai traîner ces kilos comme des boulets pendant 6 ans et là j'ai enfin retrouvé ma silhouette et sans grande difficulté Bonne continuation ( petit conseil prend une photo de toi car dans pas longtemps ça t'aidera a voir le changement )

sophy82

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/09/2011 à 07:43

Coucou, je suis dans le même cas que toi , 2 grossesses et beaucoup de kilos pris

allez bon courage pour combattre ses kilos !!!

sousouhass

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 11:34

merci les filles vos messages m ont redonne le moral

ca me motive

je vous tiens au courant de mon parcours

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.