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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin de réconfort!!

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 10:25

Bonjour à toute et à tous,

En ce troisième jour d'attaque je me lève avec le moral un peu bas, et un peu triste.. Je sais qu'il ne faut pas mais en faisant ma pesée du milieu d'attaque, je m'attendais à avoir le même résultat que la première fois ou j'ai fait Dukan, résultat, je n'ai perdu que 600gr, alors que je m'attendais à 1kg...

Du coup, j'aimerai savoir si parmis vous, Dukanaute, il a des personnes ayant vécu la même chose, pas énormément de perte en attaque, mais qui tiennent tout de même bon, et qui réalise une jolie perte de poids!

 

D'avance merci, j'ai besoin de réconfort..

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 26/07/2012 à 10:31

Il y a surement tout un tas de raison au fait que tu perdes peu, menstruations, constipation, rétention d'eau...

Range ta balance et accroche toi, je te promet que ça paie !

Courage

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 10:33

Justement, c'est pour ça que ça me rend triste, car je ne suis pas réglée, je ne suis pas constipée non plus, et je bois beaucoup, mais j'urine souvent, du coup je m'attendais vraiment pas à cette perte là :(

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/07/2012 à 10:50

400g tu sais ce que cela represente ? Allez 2 ou 3 grands vers d'eau..........C'est rien comme différence, ne t'en fais pas et accroches toi !!!!

chirele

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 10:59

Coucou moi pareil....jai fait 3 jours dattaques...depuis lundi et perdu quun petit kg...grrrr mais bon je maccroche...jte comprends...

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/07/2012 à 11:11

je vous trouve dures avec votre corps les filles :(! vous avez mis des mois, voir des années pour prendre ces p**** de kilos qui vous ont pourris la vie, et la en quelques jours (3 jour ca fait 72 heures bordel) vous perdez des fois meme un kilo et vous pleurez ? si vous les aviez pris aussi vite lors de vos moments plaisirs/empifrage ou en seriez vous aujourd'hui ?

 

Serieusement, soyez indulgente avec votre corps, encouragez le, récompensez le, aimez le...Il vous le rendra bien...C.'est tout de même l'enveloppe de votre belle âme.....

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 11:25

Surtout que 1 kilo sur cinq ... /p>

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 11:41

Je sais que 600gr c'est déjà bien, seulement je me base par rapport à ma première expérience ou j'en avais déjà perdu 1kg, voire plus, et je me dis que j'ai peut-être mal fait, etc, et je peux du coup que je régime ne marche pas aussi bien que la première fois.. Je cherche pas à perdre 10kg en 1 mois, seulement ça me fait peur..

chirele

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 11:41

Lol oui cest vrai...1kg cest toujours ca...mais cest dans mon caractere...parcontre le site dukan impossible de faire mon calcul pour les phases quelquun cest ou je pourrais le faire? Merci

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 11:46

plus on fait le regime moins on perd vite.... j'en suis a mon deuxieme dudu, la premiere fois -12kg en 3 mois et pour la deuxieme fois -6,4kg en 2 mois !

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 12:57

Kyleja, ça me rassure ce que tu me dis, ça voudrait dire que ça ne vient pas de moi qui le fait mal..

Utilisateur103080

Posté le 26/07/2012 à 13:36

pour ma part les premiers jours d'attaques ont été démotivant le premier jour j'ai perdu plus d'1.5kg sauf que le lendemain il y avait *400 sur la balance et 600 le surlendemain... j'ai attendu mon premier jour croisière pour me repeser et là j'avais perdu 2.5kgs en tout donc il ne faut surtout pas se démotiver et puis justement le fait que tu sois une dukanaute récidiviste (lol) peut être ton corps se dit "ahah tu me la deja fait une fois ce coup là, tu m'auras pas deux!" loool t'inquiete ca va aller!!!

bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/07/2012 à 16:01

comme l'a dit kyleja, en général pour un 2ème dudu on perd moins vite car le corps se rappelle de ce que tu lui a fais subir et donc prends ces précotions !!!

il faut juste s'accrocher et patienter !!

après quand as tu arrêté et repris dudu??? car tu aurais peut etre du reprendre directement en croisière si ton dernier dudu date de moins de 1 an !!

alors accroche toi et pèse toi 1 fois par semaine

et surtout, prends tes mensurations !!!!!

courage

Witch

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 16:41

Pareil pour moi  2ème dudu et un peu plus dur que la première fois . perte un peu plus lente aussi :s

 

Mais je me suis accroché et me voilà à -10 kgs Smiley bonheur

 

Courage ! Tout est une question de volonté , peu importe que tu perdes 100 g ou 1 kg , tout est bon à prendre , même quand tu stagne ce n'est pas grave on finit toujours par casser le pallier

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 20:17

J'ai fait Dukan il y a 2 ans environ, j'ai fait une longue pause de 1 an..

En tout cas merci pour vos messages, ce soir je vais mieux, j'ai beaucoup bougé aujourd'hui entre repassage, vélo elliptique, et faire des courses, ça m'a fait du bien, ça m'a apaisé.

 

Merci beaucoup 

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