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Accueil Forum » Phase de consolidation

besoin de renseignement apres gala

kat63

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2013 à 13:11

bonjour hier cete le batheme de ma fille et donc pour mon premier jour de conso jai comencer par un repa de gala (resonable je men suis tenu a pas mal de chose de phase 2 pp et pl vue que cete un bufet frois et le seul ecar et plaisir que je me suis fait c'est un morceau de fromage st nectaire et une part de gateau mousse au chocolat l d'ailleur que jai trouvouer super sucrer alors quil letait pratiquement pas d'apres mon mariie le soir jai fait un repas pp+ pl uniquement avec yaourt comme dessert mais voila deja le soir une sensation deceurement au niveau de la nouriture presque rien manger et ce matin une sensation d'avoir manger tro de sucre comme une crise de fois.. et pas fain du tout. j'aimerais savoir si sa est arriver a dotre je pense que mon corp na pas suporter le peu de sucre , au moins sa a un avantage je suis pas tenter par les eccart. mais bon jespere que sa va passer car mon estomat est en vrac.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 13:47

Oui c'est mormal je me suis payé de sacrés maux de ventre en debut de conso. .Il faut que ton organisme se rehabitue aux aliments que tu as abandonnés depuis que tu fais Dukan. .Mais avec le temps ça passe et c'est vrai qu'au debut les patisseries semblent hypersucrés..nous nous sommes tout simplement sevrés de tout ça. .Raison de plus et en profiter pour reequilibrer notre alimentation et de ne pas retomber dans nos anciens travers. .

kat63

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2013 à 17:46

je te remercie de ta reponse. pour mon cas j'ai jamais vraiment manger tres sucré ni tro grignoter, j'ai toujours fait attention justement a ce que je manger.. mes kg sont du a ma derniere grossesse avec mon probleme de tyroide j'avais pris 30kg et mon age ne maider pas non plus car c'est plus dificile qua 28 ans lol... en tout qua dukan malgré tout ce que j'enten ma permis de revenir a mon poid avant grossesse a peu pres et je conte bien tout faire pour le garder meme si c'est tres long le resultat , la patience est réconpenser merci bon courage a toi aussi.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 18:03

Bon courage pour cette conso 

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